Combien de calories contient Boneless uncured seasoned sliced ham ?

100 g de Boneless uncured seasoned sliced ham apportent 125 kcal. Serving, 2 onz, 56 g (56 g) : environ 70 kcal.

Boneless uncured seasoned sliced ham est-il riche en protéines ?

Boneless uncured seasoned sliced ham contient 19,6 g de protéines pour 100 g (39 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 11 g dans serving, 2 onz, 56 g (56 g). Environ 67 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres viande, c'est au-dessus de la médiane (médiane 18 g).

Combien de glucides contient Boneless uncured seasoned sliced ham ?

Boneless uncured seasoned sliced ham contient 1,8 g de glucides au total pour 100 g, dont 0 g de fibres et 1,8 g de sucres.

Combien de lipides contient Boneless uncured seasoned sliced ham ?

Boneless uncured seasoned sliced ham contient 3,6 g de lipides pour 100 g, dont 0,89 g saturés (4 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Boneless uncured seasoned sliced ham ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont fer (36 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Boneless uncured seasoned sliced ham ?

100 g contiennent 589 mg de sodium, soit 26 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 23 avril 2020. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 7 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.

Boneless uncured seasoned sliced ham

Produit emballé Viande

Boneless uncured seasoned sliced ham contient 125 kcal pour 100 g. Serving, 2 onz, 56 g (56 g) apporte environ 70 kcal.

Environ 67 % de ses calories proviennent des protéines, avec 27 % des lipides et 6 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour viande sur FoodFactly, où la médiane est de 214 kcal pour 100 g sur 3 122 produits.

100 g apportent 36 % de la valeur quotidienne en fer.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

125kcal pour 100 g

19,6 gprotéines

1,8 gglucides

3,6 glipides

70kcal dans serving, 2 onz, 56 g (56 g)

Valeurs nutritionnelles

Quantité

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
Nutriment	Quantité pour 100 g	% DV
Calories L	125 kcal
Lipides totaux L	3,6 g	5 %
Acides gras saturés L	0,89 g	4 %
Acides gras trans L	0 g
Cholestérol L	36 mg	12 %
Sodium L	589 mg	26 %
Glucides totaux L	1,8 g	0,7 %
Fibres alimentaires L	0 g	0 %
Sucres totaux L	1,8 g
Protéines L	19,6 g	39 %
Vitamine A L	0 µg	0 %
Vitamine C L	2,1 mg	2 %
Calcium L	0 mg	0 %
Fer L	6,4 mg	36 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines 67 %
Glucides 6 %
Lipides 27 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Repères nutritionnels

Protéines19,6 gau-dessus de la médiane pour viande (médiane 18 g)
Sucres1,8 gau-dessus de la médiane pour viande (médiane 0,9 g)
Lipides3,6 gdans le quart inférieur pour viande (médiane 13 g)
Acides gras saturés0,89 gdans le quart inférieur pour viande (médiane 4,6 g)
Sodium589 mgdans le quart inférieur pour viande (médiane 982 mg)
Protéines pour 100 kcal15,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Autres composants (1)

Vitamine A, UI L	0 IU

Valeurs par source

Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.

Pour 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Calories	125 kcal	125 kcal
Protéines	19,6 g	19,6 g
Glucides	1,8 g	1,8 g
Lipides	3,6 g	3,6 g
Fibres	0 g	0 g
Sucres	1,8 g	1,8 g
Sodium	589 mg	589 mg

Détails du produit

Code-barres: 0616973040655
Portion indiquée: 2 ONZ (56 g)
Catégorie: Charcuterie
Nutri-Score: C tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA: 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Pork, water, 2% or less of: raw sugar, sea salt, vinegar, celery powder, natural flavor, maple sugar, dried honey.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Sel Vinaigre Sucre Chérie

Produits similaires

Aliment	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
Honey Ham H-E-B	125	16,1 g	7,1 g	2,7 g
Honey sliced ham Hyvee	125	17,9 g	7,1 g	3,6 g
Uncured Ham Ahold	125	17,9 g	1,8 g	4,5 g
Sara lee, brown sugar ham Sara Lee	125	16,1 g	8,9 g	2,7 g
Sara lee, premium roast beef Sara Lee	125	19,6 g	3,6 g	4,5 g
Honey Roasted Turkey Breast Smoked Ham Hillshire Farm	125	17,9 g	8,9 g	1,8 g
Premium shaved smoked ham C.B.C. Inc.	125	17,9 g	1,8 g	4,5 g
Jennie-o, extra lean turkey ham, original Jennie-O	125	16,1 g	1,8 g	5,4 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2094602. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 14 juillet 2017. Importée le 6 novembre 2026.
Open Food Facts, fiche 0616973040655. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 23 avril 2020. Importée le 7 novembre 2026.

Dernière mise à jour: 7 novembre 2026. Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.