DA

Boneless uncured seasoned sliced ham

Emballeret produkt Kød

Boneless uncured seasoned sliced ham indeholder 125 kcal pr. 100 g. Serving, 2 onz, 56 g (56 g) giver ca. 70 kcal.

Omkring 67 % af kalorierne kommer fra protein, og 27 % fra fedt og 6 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 214 kcal pr. 100 g på tværs af 3.122 produkter.

100 g giver 36 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

125kcal pr. 100 g
19,6 gprotein
1,8 gkulhydrat
3,6 gfedt
70kcal i serving, 2 onz, 56 g (56 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 125 kcal
Fedt i alt L 3,6 g 5 %
Mættet fedt L 0,89 g 4 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 36 mg 12 %
Natrium L 589 mg 26 %
Kulhydrat i alt L 1,8 g 0,7 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 1,8 g
Protein L 19,6 g 39 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 2,1 mg2 %
Calcium L 0 mg0 %
Jern L 6,4 mg36 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 67 %Kulhydrat: 6 %Fedt: 27 %125kcal / 100 g
  • Protein 67 %
  • Kulhydrat 6 %
  • Fedt 27 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern36 %C-vitamin2 %Vitamin A0 %Calcium0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein19,6 gover medianen for kød (median 18 g)
  • Sukkerarter1,8 gover medianen for kød (median 0,9 g)
  • Fedt3,6 gi den nederste fjerdedel af kød (median 13 g)
  • Mættet fedt0,89 gi den nederste fjerdedel af kød (median 4,6 g)
  • Natrium589 mgi den nederste fjerdedel af kød (median 982 mg)
  • Protein pr. 100 kcal15,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 125 kcal125 kcal
Protein 19,6 g19,6 g
Kulhydrat 1,8 g1,8 g
Fedt 3,6 g3,6 g
Kostfibre 0 g0 g
Sukkerarter 1,8 g1,8 g
Natrium 589 mg589 mg

Produktdetaljer

Stregkode
0616973040655
Portion på emballagen
2 ONZ (56 g)
Kategori
Pålæg og kødprodukter
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Pork, water, 2% or less of: raw sugar, sea salt, vinegar, celery powder, natural flavor, maple sugar, dried honey.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: SaltEddikeSukkerHonning

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Honey Ham H-E-B 125 16,1 g 7,1 g 2,7 g
Honey sliced ham Hyvee 125 17,9 g 7,1 g 3,6 g
Uncured Ham Ahold 125 17,9 g 1,8 g 4,5 g
Sara lee, brown sugar ham Sara Lee 125 16,1 g 8,9 g 2,7 g
Sara lee, premium roast beef Sara Lee 125 19,6 g 3,6 g 4,5 g
Honey Roasted Turkey Breast Smoked Ham Hillshire Farm 125 17,9 g 8,9 g 1,8 g
Premium shaved smoked ham C.B.C. Inc. 125 17,9 g 1,8 g 4,5 g
Jennie-o, extra lean turkey ham, original Jennie-O 125 16,1 g 1,8 g 5,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2094602. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 14. juli 2017. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0616973040655. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. april 2020. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Boneless uncured seasoned sliced ham?

100 g Boneless uncured seasoned sliced ham har 125 kcal. Serving, 2 onz, 56 g (56 g): ca. 70 kcal.

Indeholder Boneless uncured seasoned sliced ham meget protein?

Boneless uncured seasoned sliced ham indeholder 19,6 g protein pr. 100 g (39 % af referenceindtaget på 50 g), eller 11 g i serving, 2 onz, 56 g (56 g). Ca. 67 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød ligger det over medianen (median 18 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Boneless uncured seasoned sliced ham?

Boneless uncured seasoned sliced ham har 1,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 1,8 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Boneless uncured seasoned sliced ham?

Boneless uncured seasoned sliced ham indeholder 3,6 g fedt pr. 100 g, heraf 0,89 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Boneless uncured seasoned sliced ham?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (36 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Boneless uncured seasoned sliced ham?

100 g indeholder 589 mg natrium, 26 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 23. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.