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Bob's Red Mill, Organic Premium Quality Soy Beans

Produit emballé Haricots et légumineuses BOB'S RED MILL

Bob's Red Mill, Organic Premium Quality Soy Beans contient 404 kcal pour 100 g. Une portion type de 0.5 cup (47 g) apporte environ 190 kcal.

Environ 40 % de ses calories proviennent des lipides, avec 33 % des protéines et 27 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour haricots et légumineuses sur FoodFactly, où la médiane est de 343 kcal pour 100 g sur 407 produits.

100 g apportent 85 % de la valeur quotidienne en fer et 25 % de la valeur quotidienne en calcium.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

404kcal pour 100 g
36,2 gprotéines
29,8 gglucides
19,2 glipides
190kcal dans 0.5 cup (47 g)

Valeurs nutritionnelles

La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 404 kcal
Lipides totaux L 19,2 g 25 %
Acides gras saturés L 3,2 g 16 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 0 mg 0 %
Glucides totaux L 29,8 g 11 %
Fibres alimentaires L 8,5 g 30 %
Sucres totaux L 0 g
Protéines L 36,2 g 72 %
Vitamine C L 5,1 mg6 %
Calcium L 319 mg25 %
Fer L 15,3 mg85 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 33 %Glucides: 27 %Lipides: 40 %404kcal / 100 g
  • Protéines 33 %
  • Glucides 27 %
  • Lipides 40 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Fer85 %Calcium25 %Vitamine C6 %

Repères nutritionnels

  • Protéines36,2 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 20 g)
  • Fibres8,5 gen dessous de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 14,3 g)
  • Sucres0 gdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 2,9 g)
  • Lipides19,2 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 1,1 g)
  • Acides gras saturés3,2 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 0 g)
  • Sodium0 mgdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 13 mg)
  • Protéines pour 100 kcal9 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Autres composants (1)
Vitamine A, UI L0 IU

Détails du produit

Marque
BOB'S RED MILL
Code-barres
0039978008657
Portion indiquée
0.5 cup
Catégorie
Mélanges de légumes et de lentilles

Ingrédients

ORGANIC SOY BEANS.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2055010. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 14 juillet 2017. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Description de la source: "BOB'S RED MILL, ORGANIC PREMIUM QUALITY SOY BEANS". Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Bob's Red Mill, Organic Premium Quality Soy Beans ?

100 g de Bob's Red Mill, Organic Premium Quality Soy Beans apportent 404 kcal. 0.5 cup (47 g) : environ 190 kcal.

Bob's Red Mill, Organic Premium Quality Soy Beans est-il riche en protéines ?

Bob's Red Mill, Organic Premium Quality Soy Beans contient 36,2 g de protéines pour 100 g (72 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 17 g dans 0.5 cup (47 g). Environ 33 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres haricots et légumineuses, c'est dans le quart supérieur (médiane 20 g).

Combien de glucides contient Bob's Red Mill, Organic Premium Quality Soy Beans ?

Bob's Red Mill, Organic Premium Quality Soy Beans contient 29,8 g de glucides au total pour 100 g, dont 8,5 g de fibres et 0 g de sucres.

Combien de lipides contient Bob's Red Mill, Organic Premium Quality Soy Beans ?

Bob's Red Mill, Organic Premium Quality Soy Beans contient 19,2 g de lipides pour 100 g, dont 3,2 g saturés (16 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Bob's Red Mill, Organic Premium Quality Soy Beans ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont fer (85 % DV) et calcium (25 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Bob's Red Mill, Organic Premium Quality Soy Beans ?

100 g contiennent 0 mg de sodium, soit 0 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 14 juillet 2017. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.