DA

Bob's Red Mill, Organic Premium Quality Soy Beans

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter BOB'S RED MILL

Bob's Red Mill, Organic Premium Quality Soy Beans indeholder 404 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 0.5 cup (47 g) giver ca. 190 kcal.

Omkring 40 % af kalorierne kommer fra fedt, og 33 % fra protein og 27 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 343 kcal pr. 100 g på tværs af 407 produkter.

100 g giver 85 % af referenceindtaget for jern og 25 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

404kcal pr. 100 g
36,2 gprotein
29,8 gkulhydrat
19,2 gfedt
190kcal i 0.5 cup (47 g)

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 404 kcal
Fedt i alt L 19,2 g 25 %
Mættet fedt L 3,2 g 16 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 29,8 g 11 %
Kostfibre L 8,5 g 30 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 36,2 g 72 %
C-vitamin L 5,1 mg6 %
Calcium L 319 mg25 %
Jern L 15,3 mg85 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 33 %Kulhydrat: 27 %Fedt: 40 %404kcal / 100 g
  • Protein 33 %
  • Kulhydrat 27 %
  • Fedt 40 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern85 %Calcium25 %C-vitamin6 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein36,2 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 20 g)
  • Kostfibre8,5 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 14,3 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2,9 g)
  • Fedt19,2 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 1,1 g)
  • Mættet fedt3,2 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0 g)
  • Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 13 mg)
  • Protein pr. 100 kcal9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L0 IU

Produktdetaljer

Mærke
BOB'S RED MILL
Stregkode
0039978008657
Portion på emballagen
0.5 cup
Kategori
Blandinger af grøntsager og linser

Ingredienser

ORGANIC SOY BEANS.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Roasted seaweed Yama Moto Yama 400 40 g 40 g 0 g
Yellow Corn Meal MADAME GOUGOUSSE 400 8,6 g 80 g 0 g
Nori Krinkles Toasted Sea Vegetable, Nori Krinkles EDEN 400 40 g 40 g 0 g
Roasted Seaweed, Roasted YAMAMOTOYAMA 400 40 g 40 g 0 g
Gold Premium Roasted Sushi Nori Seaweed YAMA MOTO YAMA 400 40 g 40 g 0 g
Mexican Style Instant Refried Beans, Mexican Style CASA CORONA 400 20 g 60 g 5,7 g
Eden, Nori Sea Vegetable EDEN 400 40 g 0 g 0 g
Premium Scalloped Red Potatoes IDAHOAN 400 6,7 g 70 g 11,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2055010. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 14. juli 2017. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "BOB'S RED MILL, ORGANIC PREMIUM QUALITY SOY BEANS". Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Bob's Red Mill, Organic Premium Quality Soy Beans?

100 g Bob's Red Mill, Organic Premium Quality Soy Beans har 404 kcal. 0.5 cup (47 g): ca. 190 kcal.

Indeholder Bob's Red Mill, Organic Premium Quality Soy Beans meget protein?

Bob's Red Mill, Organic Premium Quality Soy Beans indeholder 36,2 g protein pr. 100 g (72 % af referenceindtaget på 50 g), eller 17 g i 0.5 cup (47 g). Ca. 33 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den øverste fjerdedel (median 20 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Bob's Red Mill, Organic Premium Quality Soy Beans?

Bob's Red Mill, Organic Premium Quality Soy Beans har 29,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 8,5 g kostfibre og 0 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Bob's Red Mill, Organic Premium Quality Soy Beans?

Bob's Red Mill, Organic Premium Quality Soy Beans indeholder 19,2 g fedt pr. 100 g, heraf 3,2 g mættet (16 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Bob's Red Mill, Organic Premium Quality Soy Beans?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (85 % DV) og calcium (25 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Bob's Red Mill, Organic Premium Quality Soy Beans?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 14. juli 2017. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.