Combien de calories contient Blueberry naturally flavored waffles ?

100 g de Blueberry naturally flavored waffles apportent 243 kcal.

Blueberry naturally flavored waffles est-il riche en protéines ?

Blueberry naturally flavored waffles contient 14,9 g de protéines pour 100 g (30 % de la valeur quotidienne de 50 g). Environ 25 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres pain et produits cuits au four, c'est dans le quart supérieur (médiane 8,1 g).

Combien de glucides contient Blueberry naturally flavored waffles ?

Blueberry naturally flavored waffles contient 25,7 g de glucides au total pour 100 g, dont 2,7 g de fibres et 5,4 g de sucres.

Combien de lipides contient Blueberry naturally flavored waffles ?

Blueberry naturally flavored waffles contient 8,1 g de lipides pour 100 g, dont 0,68 g saturés (3 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Blueberry naturally flavored waffles ?

100 g contiennent 500 mg de sodium, soit 22 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 31 mai 2025. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 7 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.

Blueberry naturally flavored waffles

Produit emballé Pain et produits cuits au four

Blueberry naturally flavored waffles contient 243 kcal pour 100 g.

Environ 44 % de ses calories proviennent des glucides, avec 31 % des lipides et 25 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour pain et produits cuits au four sur FoodFactly, où la médiane est de 286 kcal pour 100 g sur 32 087 produits.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

243kcal pour 100 g

14,9 gprotéines

25,7 gglucides

8,1 glipides

Valeurs nutritionnelles

Quantité

La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
Nutriment	Quantité pour 100 g	% DV
Calories L	243 kcal
Lipides totaux L	8,1 g	10 %
Acides gras saturés L	0,68 g	3 %
Acides gras trans L	0 g
Cholestérol L	7 mg	2 %
Sodium L	500 mg	22 %
Glucides totaux L	25,7 g	9 %
Fibres alimentaires L	2,7 g	10 %
Sucres totaux L	5,4 g
Sucres ajoutés L	4,1 g	8 %
Protéines L	14,9 g	30 %
Calcium L	27 mg	2 %
Fer L	0,95 mg	5 %
Potassium L	135 mg	3 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines 25 %
Glucides 44 %
Lipides 31 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Repères nutritionnels

Protéines14,9 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 8,1 g)
Fibres2,7 gau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 2,4 g)
Sucres5,4 gau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 4 g)
Lipides8,1 gau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 7,1 g)
Acides gras saturés0,68 gen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 1,6 g)
Sodium500 mgau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 403 mg)
Protéines pour 100 kcal6,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Caroténoïdes (1)

Vitamine D (D2 + D3), Unités internationales L	38 IU

Valeurs par source

Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.

Pour 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Calories	243 kcal	243 kcal
Protéines	14,9 g	14,9 g
Glucides	25,7 g	25,7 g
Lipides	8,1 g	8,1 g
Fibres	n.c.	2,7 g
Sucres	5,4 g	5,4 g
Sodium	n.c.	500 mg

Détails du produit

Code-barres: 0080618413027
Catégorie: Pain et produits cuits au four

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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Aliment	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
Mountain Grain Bread Safeway	243	10 g	42,9 g	4,3 g
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Klas Naan Pita Bread Klas	243	7 g	50,4 g	0,87 g
Sausage breakfast roll Coop	243	4,2 g	34,1 g	12 g
Buttermilk Waffles Lidl	243	5,7 g	35,7 g	8,6 g
Donker Rye Bread sliced Luke Evans	243	11,1 g	44 g	2,5 g
Everything Bagel Harmons	243	8,7 g	47,8 g	2,2 g
White Toastie Bread Ocado	243	7,9 g	48 g	1,8 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2469022. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 28 octobre 2022. Importée le 6 novembre 2026.
Open Food Facts, fiche 0080618413027. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 31 mai 2025. Importée le 7 novembre 2026.

Dernière mise à jour: 7 novembre 2026. Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.