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Blueberry naturally flavored waffles

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren

Blueberry naturally flavored waffles enthält 243 kcal pro 100 g.

Rund 44 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 31 % aus Fett und 25 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 286 kcal pro 100 g über 32.087 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Blueberry naturally flavored waffles, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
243kcal pro 100 g
14,9 gProtein
25,7 gKohlenhydrate
8,1 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 243 kcal
Fett gesamt L 8,1 g 10 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,68 g 3 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 7 mg 2 %
Natrium L 500 mg 22 %
Kohlenhydrate gesamt L 25,7 g 9 %
Ballaststoffe L 2,7 g 10 %
Zucker gesamt L 5,4 g
Zugesetzter Zucker L 4,1 g 8 %
Protein L 14,9 g 30 %
Calcium L 27 mg2 %
Eisen L 0,95 mg5 %
Kalium L 135 mg3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 25 %Kohlenhydrate: 44 %Fett: 31 %243kcal / 100 g
  • Protein 25 %
  • Kohlenhydrate 44 %
  • Fett 31 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen5 %Kalium3 %Calcium2 %

Nährwerteinordnung

  • Protein14,9 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8,1 g)
  • Ballaststoffe2,7 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 2,4 g)
  • Zucker5,4 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 4 g)
  • Fett8,1 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 7,1 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,68 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 1,6 g)
  • Natrium500 mgüber dem Median für Brot und Backwaren (Median 403 mg)
  • Protein pro 100 kcal6,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L38 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 243 kcal243 kcal
Protein 14,9 g14,9 g
Kohlenhydrate 25,7 g25,7 g
Fett 8,1 g8,1 g
Ballaststoffe k. A.2,7 g
Zucker 5,4 g5,4 g
Natrium k. A.500 mg

Produktdetails

Barcode
0080618413027
Kategorie
Brot und Backwaren

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2469022. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 28. Oktober 2022. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0080618413027. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. Mai 2025. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Blueberry naturally flavored waffles?

100 g Blueberry naturally flavored waffles haben 243 kcal.

Ist Blueberry naturally flavored waffles proteinreich?

Blueberry naturally flavored waffles enthält 14,9 g Protein pro 100 g (30 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 25 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum obersten Viertel (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Blueberry naturally flavored waffles?

Blueberry naturally flavored waffles hat 25,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,7 g Ballaststoffe und 5,4 g Zucker.

Wie viel Fett hat Blueberry naturally flavored waffles?

Blueberry naturally flavored waffles enthält 8,1 g Fett pro 100 g, davon 0,68 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Blueberry naturally flavored waffles?

100 g enthalten 500 mg Natrium, 22 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 31. Mai 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.