¿Cuántas calorías tiene Blueberry naturally flavored waffles?

100 g de Blueberry naturally flavored waffles tienen 243 kcal.

¿Es Blueberry naturally flavored waffles rico en proteínas?

Blueberry naturally flavored waffles contiene 14,9 g de proteína por 100 g (el 30% del valor diario de 50 g). Alrededor del 25% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros pan y productos horneados, está en el cuartil más alto (mediana 8,1 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Blueberry naturally flavored waffles?

Blueberry naturally flavored waffles tiene 25,7 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 2,7 g de fibra y 5,4 g de azúcares.

¿Cuánta grasa tiene Blueberry naturally flavored waffles?

Blueberry naturally flavored waffles contiene 8,1 g de grasa por 100 g, de los cuales 0,68 g son saturados (el 3% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene Blueberry naturally flavored waffles?

100 g contienen 500 mg de sodio, el 22% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De USDA FoodData Central: Branded Foods, registro con fecha 31 de mayo de 2025. FoodFactly lo comprobó por última vez el 7 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Blueberry naturally flavored waffles

Producto envasado Pan y productos horneados

Blueberry naturally flavored waffles contiene 243 kcal por 100 g.

Alrededor del 44% de sus calorías procede de carbohidratos, con 31% de grasas y 25% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en pan y productos horneados en FoodFactly, donde la mediana es de 286 kcal por 100 g entre 32.087 productos.

Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

243kcal por 100 g

14,9 gproteínas

25,7 gcarbohidratos

8,1 ggrasas

Información nutricional

Cantidad

La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	243 kcal
Grasas totales L	8,1 g	10%
Grasas saturadas L	0,68 g	3%
Grasas trans L	0 g
Colesterol L	7 mg	2%
Sodio L	500 mg	22%
Carbohidratos totales L	25,7 g	9%
Fibra alimentaria L	2,7 g	10%
Azúcares totales L	5,4 g
Azúcares añadidos L	4,1 g	8%
Proteínas L	14,9 g	30%
Calcio L	27 mg	2%
Iron L	0,95 mg	5%
Potasio L	135 mg	3%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 25%
Carbohidratos 44%
Grasas 31%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas14,9 gen el cuartil más alto de pan y productos horneados (mediana 8,1 g)
Fibra2,7 gpor encima de la mediana de pan y productos horneados (mediana 2,4 g)
Azúcares5,4 gpor encima de la mediana de pan y productos horneados (mediana 4 g)
Grasas8,1 gpor encima de la mediana de pan y productos horneados (mediana 7,1 g)
Grasas saturadas0,68 gpor debajo de la mediana de pan y productos horneados (mediana 1,6 g)
Sodio500 mgpor encima de la mediana de pan y productos horneados (mediana 403 mg)
Proteína por 100 kcal6,1 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Carotenoides (1)

Vitamina D (D2 + D3), Unidades Internacionales L	38 IU

Valores por fuente

Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.

Por 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Calorías	243 kcal	243 kcal
Proteínas	14,9 g	14,9 g
Carbohidratos	25,7 g	25,7 g
Grasas	8,1 g	8,1 g
Fibra	n/d	2,7 g
Azúcares	5,4 g	5,4 g
Sodio	n/d	500 mg

Detalles del producto

Código de barras: 0080618413027
Categoría: Pan y productos horneados

Ingredientes

Ingredientes no informados.

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Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
Mountain Grain Bread Safeway	243	10 g	42,9 g	4,3 g
Brown Bread Nanda's	243	7,9 g	48 g	2,1 g
Klas Naan Pita Bread Klas	243	7 g	50,4 g	0,87 g
Sausage breakfast roll Coop	243	4,2 g	34,1 g	12 g
Buttermilk Waffles Lidl	243	5,7 g	35,7 g	8,6 g
Donker Rye Bread sliced Luke Evans	243	11,1 g	44 g	2,5 g
Everything Bagel Harmons	243	8,7 g	47,8 g	2,2 g
White Toastie Bread Ocado	243	7,9 g	48 g	1,8 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2469022. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 28 de octubre de 2022. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Open Food Facts, registro 0080618413027. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 31 de mayo de 2025. Importado el 7 de noviembre de 2026.

Última actualización: 7 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.