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Blueberry Kefir

Produit emballé Fruits Farm Boy

Blueberry Kefir contient 74 kcal pour 100 g. Serving, 0.75 tasse, 188 ml (188 g) apporte environ 140 kcal.

Environ 57 % de ses calories proviennent des glucides, avec 29 % des lipides et 14 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour fruits sur FoodFactly, où la médiane est de 111 kcal pour 100 g sur 34 563 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

74kcal pour 100 g
2,7 gprotéines
10,6 gglucides
2,4 glipides
140kcal dans serving, 0.75 tasse, 188 ml (188 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 74,5 kcal
Lipides totaux L 2,4 g 3 %
Acides gras saturés L 1,6 g 8 %
Acides gras trans L 0,053 g
Cholestérol L 10,6 mg 4 %
Sodium L 45,2 mg 2 %
Glucides totaux L 10,6 g 4 %
Fibres alimentaires L 0 g 0 %
Sucres totaux L 9,6 g
Protéines L 2,7 g 5 %
Calcium L 106 mg8 %
Fer L 0,16 mg0,9 %
Potassium L 93,1 mg2 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 14 %Glucides: 57 %Lipides: 29 %74kcal / 100 g
  • Protéines 14 %
  • Glucides 57 %
  • Lipides 29 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Calcium8 %Potassium2 %Fer0,9 %

Repères nutritionnels

  • Protéines2,7 gau-dessus de la médiane pour fruits (médiane 0,71 g)
  • Fibres0 gdans le quart inférieur pour fruits (médiane 1,5 g)
  • Sucres9,6 gen dessous de la médiane pour fruits (médiane 11,4 g)
  • Lipides2,4 gau-dessus de la médiane pour fruits (médiane 0,2 g)
  • Acides gras saturés1,6 gau-dessus de la médiane pour fruits (médiane 0,1 g)
  • Sodium45,2 mgau-dessus de la médiane pour fruits (médiane 23,4 mg)
  • Protéines pour 100 kcal3,6 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Farm Boy
Code-barres
0808912019307
Portion indiquée
0.75 tasse (188 ml)
Catégorie
Fruits

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 0808912019307. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 1 avril 2026. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Blueberry Kefir ?

100 g de Blueberry Kefir apportent 74 kcal. Serving, 0.75 tasse, 188 ml (188 g) : environ 140 kcal.

Combien de protéines contient Blueberry Kefir ?

Blueberry Kefir contient 2,7 g de protéines pour 100 g (5 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 5 g dans serving, 0.75 tasse, 188 ml (188 g). Environ 14 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres fruits, c'est au-dessus de la médiane (médiane 0,71 g).

Combien de glucides contient Blueberry Kefir ?

Blueberry Kefir contient 10,6 g de glucides au total pour 100 g, dont 0 g de fibres et 9,6 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Blueberry Kefir ?

Blueberry Kefir contient 2,4 g de lipides pour 100 g, dont 1,6 g saturés (8 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Blueberry Kefir ?

100 g contiennent 45,2 mg de sodium, soit 2 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 1 avril 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.