¿Cuántas calorías tiene Blueberry Kefir?

100 g de Blueberry Kefir tienen 74 kcal. Serving, 0.75 tasse, 188 ml (188 g): unas 140 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Blueberry Kefir?

Blueberry Kefir contiene 2,7 g de proteína por 100 g (el 5% del valor diario de 50 g), o 5 g en serving, 0.75 tasse, 188 ml (188 g). Alrededor del 14% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros frutas, está por encima de la mediana (mediana 0,71 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Blueberry Kefir?

Blueberry Kefir tiene 10,6 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 0 g de fibra y 9,6 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Blueberry Kefir?

Blueberry Kefir contiene 2,4 g de grasa por 100 g, de los cuales 1,6 g son saturados (el 8% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene Blueberry Kefir?

100 g contienen 45,2 mg de sodio, el 2% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 1 de abril de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Blueberry Kefir

Producto envasado Frutas Farm Boy

Blueberry Kefir contiene 74 kcal por 100 g. Serving, 0.75 tasse, 188 ml (188 g) aporta unas 140 kcal.

Alrededor del 57% de sus calorías procede de carbohidratos, con 29% de grasas y 14% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en frutas en FoodFactly, donde la mediana es de 111 kcal por 100 g entre 34.563 productos.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

74kcal por 100 g

2,7 gproteínas

10,6 gcarbohidratos

2,4 ggrasas

140kcal en serving, 0.75 tasse, 188 ml (188 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	74,5 kcal
Grasas totales L	2,4 g	3%
Grasas saturadas L	1,6 g	8%
Grasas trans L	0,053 g
Colesterol L	10,6 mg	4%
Sodio L	45,2 mg	2%
Carbohidratos totales L	10,6 g	4%
Fibra alimentaria L	0 g	0%
Azúcares totales L	9,6 g
Proteínas L	2,7 g	5%
Calcio L	106 mg	8%
Iron L	0,16 mg	0,9%
Potasio L	93,1 mg	2%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 14%
Carbohidratos 57%
Grasas 29%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas2,7 gpor encima de la mediana de frutas (mediana 0,71 g)
Fibra0 gen el cuartil más bajo de frutas (mediana 1,5 g)
Azúcares9,6 gpor debajo de la mediana de frutas (mediana 11,4 g)
Grasas2,4 gpor encima de la mediana de frutas (mediana 0,2 g)
Grasas saturadas1,6 gpor encima de la mediana de frutas (mediana 0,1 g)
Sodio45,2 mgpor encima de la mediana de frutas (mediana 23,4 mg)
Proteína por 100 kcal3,6 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca: Farm Boy
Código de barras: 0808912019307
Ración de la etiqueta: 0.75 tasse (188 ml)
Categoría: Frutas

Ingredientes

Ingredientes no informados.

Productos similares

Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
Strawberry Lovers Popsicle Monster Pops	74	0 g	19,1 g	0 g
Monster Pops, Strawberry Lemonade Swirl Ziegenfelder	74	0 g	19,1 g	0 g
Pineapple Chili Lime Pop The Joy Pop Co	74	0 g	19,1 g	0 g
Slimfast Protein Shake Strawberry Slimfast	74	9,2 g	6,5 g	1 g
Apple Raspberry And Blueberry Fruity Pouch Snacktacular	74	0,33 g	16,7 g	0,11 g
Hydra Surge Orange Mango Electrolyte Powder Jacked Factory	75	0 g	14,9 g	0 g
Mixed Berry Electrolytes Switchback	75	0 g	14,9 g	0 g
Hyrasurge Orange Mango Jacked Factory	75	0 g	14,9 g	0 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 0808912019307. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 1 de abril de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.

Última actualización: 12 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.