DA

Blueberry Kefir

Emballeret produkt Frugt Farm Boy

Blueberry Kefir indeholder 74 kcal pr. 100 g. Serving, 0.75 tasse, 188 ml (188 g) giver ca. 140 kcal.

Omkring 57 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 29 % fra fedt og 14 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i frugt på FoodFactly, hvor medianen er 111 kcal pr. 100 g på tværs af 34.563 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

74kcal pr. 100 g
2,7 gprotein
10,6 gkulhydrat
2,4 gfedt
140kcal i serving, 0.75 tasse, 188 ml (188 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 74,5 kcal
Fedt i alt L 2,4 g 3 %
Mættet fedt L 1,6 g 8 %
Transfedt L 0,053 g
Kolesterol L 10,6 mg 4 %
Natrium L 45,2 mg 2 %
Kulhydrat i alt L 10,6 g 4 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 9,6 g
Protein L 2,7 g 5 %
Calcium L 106 mg8 %
Jern L 0,16 mg0,9 %
Kalium L 93,1 mg2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 14 %Kulhydrat: 57 %Fedt: 29 %74kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kulhydrat 57 %
  • Fedt 29 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Calcium8 %Kalium2 %Jern0,9 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein2,7 gover medianen for frugt (median 0,71 g)
  • Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af frugt (median 1,5 g)
  • Sukkerarter9,6 gunder medianen for frugt (median 11,4 g)
  • Fedt2,4 gover medianen for frugt (median 0,2 g)
  • Mættet fedt1,6 gover medianen for frugt (median 0,1 g)
  • Natrium45,2 mgover medianen for frugt (median 23,4 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Farm Boy
Stregkode
0808912019307
Portion på emballagen
0.75 tasse (188 ml)
Kategori
Frugt

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Strawberry Lovers Popsicle Monster Pops 74 0 g 19,1 g 0 g
Monster Pops, Strawberry Lemonade Swirl Ziegenfelder 74 0 g 19,1 g 0 g
Pineapple Chili Lime Pop The Joy Pop Co 74 0 g 19,1 g 0 g
Slimfast Protein Shake Strawberry Slimfast 74 9,2 g 6,5 g 1 g
Apple Raspberry And Blueberry Fruity Pouch Snacktacular 74 0,33 g 16,7 g 0,11 g
Hydra Surge Orange Mango Electrolyte Powder Jacked Factory 75 0 g 14,9 g 0 g
Mixed Berry Electrolytes Switchback 75 0 g 14,9 g 0 g
Hyrasurge Orange Mango Jacked Factory 75 0 g 14,9 g 0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0808912019307. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. april 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Blueberry Kefir?

100 g Blueberry Kefir har 74 kcal. Serving, 0.75 tasse, 188 ml (188 g): ca. 140 kcal.

Hvor meget protein er der i Blueberry Kefir?

Blueberry Kefir indeholder 2,7 g protein pr. 100 g (5 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5 g i serving, 0.75 tasse, 188 ml (188 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre frugt ligger det over medianen (median 0,71 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Blueberry Kefir?

Blueberry Kefir har 10,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 9,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Blueberry Kefir?

Blueberry Kefir indeholder 2,4 g fedt pr. 100 g, heraf 1,6 g mættet (8 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Blueberry Kefir?

100 g indeholder 45,2 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.