Blueberry & Coconut Overnight Oats
Produit emballé Noix et graines Proper Good
Blueberry & Coconut Overnight Oats contient 403 kcal pour 100 g. Serving, 1.0 servings, 72.0 g (72 g) apporte environ 290 kcal.
Environ 55 % de ses calories proviennent des glucides, avec 24 % des lipides et 20 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour noix et graines sur FoodFactly (441 kcal pour 100 g).
100 g apportent 19 % de la valeur quotidienne en fer.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 403 kcal | |
| Lipides totaux L | 11,1 g | 14 % |
| Acides gras saturés L | 4,2 g | 21 % |
| Acides gras trans L | 0 g | |
| Sodium L | 48,6 mg | 2 % |
| Glucides totaux L | 56,9 g | 21 % |
| Fibres alimentaires L | 6,9 g | 25 % |
| Sucres totaux L | 18,1 g | |
| Sucres ajoutés L | 12,5 g | 25 % |
| Protéines L | 20,8 g | 42 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 97,2 mg | 7 % |
| Fer L | 3,3 mg | 19 % |
| Potassium L | 375 mg | 8 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 20 %
- Glucides 55 %
- Lipides 24 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines20,8 gdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 10,5 g)
- Fibres6,9 gau-dessus de la médiane pour noix et graines (médiane 5,8 g)
- Sucres18,1 gau-dessus de la médiane pour noix et graines (médiane 6,9 g)
- Lipides11,1 gen dessous de la médiane pour noix et graines (médiane 23,2 g)
- Acides gras saturés4,2 gen dessous de la médiane pour noix et graines (médiane 5,3 g)
- Sodium48,6 mgen dessous de la médiane pour noix et graines (médiane 118 mg)
- Protéines pour 100 kcal5,2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Détails du produit
- Marque
- Proper Good
- Code-barres
- 0850048165175
- Portion indiquée
- 1.0 servings (72.0 g)
- Catégorie
- Noix et graines
Ingrédients
Ingrédients non communiqués.
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 0850048165175. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 26 mars 2026. Importée le 8 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.