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Black Beans

Produit emballé Légumes Faraon

Contrôle des données : les calories ne correspondent pas aux valeurs de protéines, glucides et lipides. Les données sources peuvent contenir une erreur ; utilisez ces valeurs avec prudence.

Black Beans contient 184 kcal pour 100 g. Serving, 0.25 cup, 38 g (38 g) apporte environ 70 kcal.

Environ 72 % de ses calories proviennent des glucides, avec 28 % des protéines et 0 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour légumes sur FoodFactly, où la médiane est de 243 kcal pour 100 g sur 684 produits.

100 g apportent 40 % de la valeur quotidienne en fer.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

Black Beans de Faraon, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
184kcal pour 100 g
23,7 gprotéines
60,5 gglucides
0 glipides
70kcal dans serving, 0.25 cup, 38 g (38 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 184 kcal
Lipides totaux L 0 g 0 %
Acides gras saturés L 0 g 0 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 53 mg 2 %
Glucides totaux L 60,5 g 22 %
Fibres alimentaires L 39,5 g 141 %
Sucres totaux L 2,6 g
Protéines L 23,7 g 47 %
Vitamine A L 0 µg0 %
Vitamine C L 0 mg0 %
Calcium L 105 mg8 %
Fer L 7,1 mg40 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 28 %Glucides: 72 %184kcal / 100 g
  • Protéines 28 %
  • Glucides 72 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Fer40 %Calcium8 %Vitamine A0 %Vitamine C0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines23,7 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 8,6 g)
  • Fibres39,5 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 7,4 g)
  • Sucres2,6 gen dessous de la médiane pour légumes (médiane 2,9 g)
  • Lipides0 gdans le quart inférieur pour légumes (médiane 0,6 g)
  • Sodium53 mgau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 25,2 mg)
  • Protéines pour 100 kcal12,9 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Autres composants (1)
Vitamine A, UI L0 IU

Valeurs par source

Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.

Pour 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Calories 194 kcal184 kcal
Protéines 25 g23,7 g
Glucides 63,9 g60,5 g
Lipides 0 g0 g
Fibres 39,5 g39,5 g
Sucres 2,8 g2,6 g
Sodium 55,6 mg53 mg

Détails du produit

Marque
Faraon
Code-barres
0074734130999
Quantité
16 oz
Portion indiquée
0.25 cup (38 g)
Catégorie
Légumes mélangés
Nutri-Score
A tel que calculé par Open Food Facts

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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Black beans Target Stores 184 23,7 g 60,5 g 0 g
Black Beans Iberia 184 23,7 g 60,5 g 0 g
Red kidney beans iberia 184 23,7 g 57,9 g 0 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 577542. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 19 janvier 2018. Importée le 6 novembre 2026.
  • Open Food Facts, fiche 0074734130999. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 11 août 2022. Importée le 7 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 70/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Black Beans ?

100 g de Black Beans apportent 184 kcal. Serving, 0.25 cup, 38 g (38 g) : environ 70 kcal.

Black Beans est-il riche en protéines ?

Black Beans contient 23,7 g de protéines pour 100 g (47 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 9 g dans serving, 0.25 cup, 38 g (38 g). Environ 28 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres légumes, c'est dans le quart supérieur (médiane 8,6 g).

Combien de glucides contient Black Beans ?

Black Beans contient 60,5 g de glucides au total pour 100 g, dont 39,5 g de fibres et 2,6 g de sucres.

Combien de lipides contient Black Beans ?

Black Beans contient 0 g de lipides pour 100 g, dont 0 g saturés (0 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Black Beans ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont fer (40 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Black Beans ?

100 g contiennent 53 mg de sodium, soit 2 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 11 août 2022. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 7 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.