DA

Black Beans

Emballeret produkt Grøntsager Faraon

Datatjek: kalorierne passer ikke med værdierne for protein, kulhydrat og fedt. Kildedata kan indeholde en fejl, så brug værdierne med forsigtighed.

Black Beans indeholder 184 kcal pr. 100 g. Serving, 0.25 cup, 38 g (38 g) giver ca. 70 kcal.

Omkring 72 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 28 % fra protein og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 243 kcal pr. 100 g på tværs af 684 produkter.

100 g giver 40 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Black Beans fra Faraon, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
184kcal pr. 100 g
23,7 gprotein
60,5 gkulhydrat
0 gfedt
70kcal i serving, 0.25 cup, 38 g (38 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 184 kcal
Fedt i alt L 0 g 0 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 53 mg 2 %
Kulhydrat i alt L 60,5 g 22 %
Kostfibre L 39,5 g 141 %
Sukkerarter i alt L 2,6 g
Protein L 23,7 g 47 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Calcium L 105 mg8 %
Jern L 7,1 mg40 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 28 %Kulhydrat: 72 %184kcal / 100 g
  • Protein 28 %
  • Kulhydrat 72 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern40 %Calcium8 %Vitamin A0 %C-vitamin0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein23,7 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 8,6 g)
  • Kostfibre39,5 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 7,4 g)
  • Sukkerarter2,6 gunder medianen for grøntsager (median 2,9 g)
  • Fedt0 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 0,6 g)
  • Natrium53 mgover medianen for grøntsager (median 25,2 mg)
  • Protein pr. 100 kcal12,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 194 kcal184 kcal
Protein 25 g23,7 g
Kulhydrat 63,9 g60,5 g
Fedt 0 g0 g
Kostfibre 39,5 g39,5 g
Sukkerarter 2,8 g2,6 g
Natrium 55,6 mg53 mg

Produktdetaljer

Mærke
Faraon
Stregkode
0074734130999
Mængde
16 oz
Portion på emballagen
0.25 cup (38 g)
Kategori
Blandet grøntsag
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
OhMyVeg Mccain 184 4 g 25,5 g 6,4 g
Black beans La Preferida 184 23,7 g 60,5 g 0 g
Black beans Blackhive Corp Inc. 184 23,7 g 60,5 g 0 g
Black beans Marquez Brothers 184 23,7 g 60,5 g 0 g
Pink beans La Preferida 184 21 g 60,5 g 0 g
Black beans Target Stores 184 23,7 g 60,5 g 0 g
Black Beans Iberia 184 23,7 g 60,5 g 0 g
Red kidney beans iberia 184 23,7 g 57,9 g 0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 577542. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 19. januar 2018. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0074734130999. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 11. august 2022. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 70/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Black Beans?

100 g Black Beans har 184 kcal. Serving, 0.25 cup, 38 g (38 g): ca. 70 kcal.

Indeholder Black Beans meget protein?

Black Beans indeholder 23,7 g protein pr. 100 g (47 % af referenceindtaget på 50 g), eller 9 g i serving, 0.25 cup, 38 g (38 g). Ca. 28 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager hører det til den øverste fjerdedel (median 8,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Black Beans?

Black Beans har 60,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 39,5 g kostfibre og 2,6 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Black Beans?

Black Beans indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Black Beans?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (40 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Black Beans?

100 g indeholder 53 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 11. august 2022. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.