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Bircher Porridge

Produit emballé Petit déjeuner Céréales K Bio

Bircher Porridge contient 341 kcal pour 100 g.

Environ 74 % de ses calories proviennent des glucides, avec 15 % des lipides et 12 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour petit déjeuner céréales sur FoodFactly (368 kcal pour 100 g).

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Bircher Porridge de K Bio, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
341kcal pour 100 g
9,5 gprotéines
59 gglucides
5,2 glipides

Valeurs nutritionnelles

La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 341 kcal
Lipides totaux L 5,2 g 7 %
Acides gras saturés L 0,9 g 5 %
Sodium L 12 mg 0,5 %
Glucides totaux L 59 g 21 %
Fibres alimentaires L 9,1 g 33 %
Sucres totaux L 16 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 9,5 g 19 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 12 %Glucides: 74 %Lipides: 15 %341kcal / 100 g
  • Protéines 12 %
  • Glucides 74 %
  • Lipides 15 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines9,5 gen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 11 g)
  • Fibres9,1 gau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 8,6 g)
  • Sucres16 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 9,6 g)
  • Lipides5,2 gen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 6,4 g)
  • Acides gras saturés0,9 gdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 1,2 g)
  • Sodium12 mgen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 32 mg)
  • Protéines pour 100 kcal2,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
K Bio
Code-barres
4046097801027
Quantité
500g
Catégorie
Porridge
Nutri-Score
A tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Haferflocken' (54%), Dinkelweizenflocken* (21%), Sul - taninen (10,5%) (Sultaninen*, Sonnenblumenöl), getrocknete Feigenstücke (5,5%) (Feigen*, Reismehl"), getrocknete Dattelstücke (5%) (Datteln*, Reismehl Apfeltrockenwürfel (3%), geröstete Haselnussstücke (1%) *aus kontrolliert biologischer Landwirtschaft. Produkt kann Spuren von Soja, Sesam, Milch, anderen Schalenfrüchten und Lupinen enthalten. K-Bio Porridge Bircher ist ein Naturprodukt. Daher können trotz größter Sorgfalt in seltenen Fällen Kern-, Stein - und Schalenteile enthalten sein.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: AvoineNoisettesHuile de tournesolRiz

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 4046097801027. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 12 juin 2026. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 85/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Bircher Porridge ?

100 g de Bircher Porridge apportent 341 kcal.

Combien de protéines contient Bircher Porridge ?

Bircher Porridge contient 9,5 g de protéines pour 100 g (19 % de la valeur quotidienne de 50 g). Environ 12 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres petit déjeuner céréales, c'est en dessous de la médiane (médiane 11 g).

Combien de glucides contient Bircher Porridge ?

Bircher Porridge contient 59 g de glucides au total pour 100 g, dont 9,1 g de fibres et 16 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Bircher Porridge ?

Bircher Porridge contient 5,2 g de lipides pour 100 g, dont 0,9 g saturés (5 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Bircher Porridge ?

100 g contiennent 12 mg de sodium, soit 0,5 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 12 juin 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.