Avena Instantánea
Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Los Andes
Avena Instantánea indeholder 408 kcal pr. 100 g. Serving, 1 taza, 100 g (100 g) giver ca. 408 kcal.
Omkring 67 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 20 % fra fedt og 13 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (373 kcal pr. 100 g).
100 g giver 27 % af referenceindtaget for phosphor og 21 % af referenceindtaget for jern.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 408 kcal | |
| Fedt i alt L | 9,1 g | 12 % |
| Mættet fedt | ikke oplyst | |
| Natrium | ikke oplyst | |
| Kulhydrat i alt L | 68,7 g | 25 % |
| Kostfibre | ikke oplyst | |
| Sukkerarter i alt | ikke oplyst | |
| Protein L | 13 g | 26 % |
| Calcium L | 97,1 mg | 7 % |
| Jern L | 3,7 mg | 21 % |
| Phosphor L | 335 mg | 27 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 13 %
- Kulhydrat 67 %
- Fedt 20 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein13 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 13,2 g)
- Fedt9,1 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 7 g)
- Protein pr. 100 kcal3,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- Los Andes
- Stregkode
- 2000000151864
- Mængde
- 450 g
- Portion på emballagen
- 1 taza (100 g)
- Kategori
- Forkogt havreflager
- NOVA-gruppe
- 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Hojuela de avena.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: Havre
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Organic Oat Eart Organic | 409 | 18,4 g | 60,7 g | 9,5 g |
| Avena Grano de Oro | 409 | 11,6 g | 69,2 g | 9,6 g |
| Avena Grano de Oro | 410 | 15 g | 65 g | 10 g |
| ChíAvena Princesa | 403 | 14,9 g | 62 g | 10,8 g |
| 15001562 Captain Instant Rolled Oats Captain | 414 | 11,4 g | 71,3 g | 9,2 g |
| Chiavena instantánea Los Andes | 416 | 13,3 g | 68,6 g | 9,8 g |
| Avena Instantánea + Chía La Suprema | 418 | 13,8 g | 61,4 g | 13,3 g |
| Owsianka proteinowa z karmelem nju Bajt | 419 | 22,5 g | 49,7 g | 12,7 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Avena Instantánea?
100 g Avena Instantánea har 408 kcal. Serving, 1 taza, 100 g (100 g): ca. 408 kcal.
Indeholder Avena Instantánea meget protein?
Avena Instantánea indeholder 13 g protein pr. 100 g (26 % af referenceindtaget på 50 g), eller 13 g i serving, 1 taza, 100 g (100 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter ligger det under medianen (median 13,2 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Avena Instantánea?
Avena Instantánea har 68,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Avena Instantánea?
Avena Instantánea indeholder 9,1 g fedt pr. 100 g.
Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Avena Instantánea?
Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget phosphor (27 % DV) og jern (21 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 11. januar 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 2000000151864. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 11. januar 2025. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 75/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.