Avena Instantánea
Produit emballé Grains et pâtes alimentaires La Suprema
Avena Instantánea contient 395 kcal pour 100 g. Serving, 40 g (40 g) apporte environ 158 kcal.
Environ 68 % de ses calories proviennent des glucides, avec 18 % des lipides et 13 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly (373 kcal pour 100 g).
100 g apportent 38 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1) et 24 % de la valeur quotidienne en fer.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 395 kcal | |
| Lipides totaux L | 8,1 g | 10 % |
| Acides gras saturés | non communiqué | |
| Sodium | non communiqué | |
| Glucides totaux L | 67,4 g | 25 % |
| Fibres alimentaires | non communiqué | |
| Sucres totaux | non communiqué | |
| Protéines L | 13,2 g | 26 % |
| Thiamine (B1) L | 0,45 mg | 38 % |
| Calcium L | 69,7 mg | 5 % |
| Fer L | 4,3 mg | 24 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 13 %
- Glucides 68 %
- Lipides 18 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Lipides8,1 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 7 g)
- Protéines pour 100 kcal3,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Détails du produit
- Marque
- La Suprema
- Code-barres
- 7772619002906
- Quantité
- 700 g
- Portion indiquée
- 40 g
- Catégorie
- Flocons d'avoine précuits
- Groupe NOVA
- 1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Hojuela de avena.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Avoine
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Avena Instantánea La Suprema | 395 | 13,8 g | 67,4 g | 8,1 g |
| Avena Instantánea La Suprema | 395 | 13,8 g | 67,4 g | 8,1 g |
| Avena Princesa | 397 | 12,5 g | 66,6 g | 8,8 g |
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Questions fréquentes
Combien de calories contient Avena Instantánea ?
100 g de Avena Instantánea apportent 395 kcal. Serving, 40 g (40 g) : environ 158 kcal.
Avena Instantánea est-il riche en protéines ?
Avena Instantánea contient 13,2 g de protéines pour 100 g (26 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 5,3 g dans serving, 40 g (40 g). Environ 13 % de ses calories proviennent des protéines.
Combien de glucides contient Avena Instantánea ?
Avena Instantánea contient 67,4 g de glucides au total pour 100 g. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.
Combien de lipides contient Avena Instantánea ?
Avena Instantánea contient 8,1 g de lipides pour 100 g.
Quelles vitamines et quels minéraux contient Avena Instantánea ?
Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont Thiamine (B1) (38 % DV) et fer (24 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.
D'où viennent ces données nutritionnelles ?
De Open Food Facts, fiche datée du 9 juillet 2024. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 8 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 7772619002906. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 9 juillet 2024. Importée le 8 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 75/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.