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Avena en hojuelas original

Produit emballé Pain et produits cuits au four Quaker

Avena en hojuelas original contient 90 kcal pour 100 g. Serving, 3 spoons, 24 g (24 g) apporte environ 22 kcal.

Environ 68 % de ses calories proviennent des glucides, avec 19 % des lipides et 13 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour pain et produits cuits au four sur FoodFactly, où la médiane est de 372 kcal pour 100 g sur 1 774 produits.

100 g apportent 25 % de la valeur quotidienne en fer et 20 % de la valeur quotidienne en zinc.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Avena en hojuelas original de Quaker, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
90kcal pour 100 g
3 gprotéines
16 gglucides
2 glipides
22kcal dans serving, 3 spoons, 24 g (24 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 90 kcal
Lipides totaux L 2 g 3 %
Acides gras saturés L 0 g 0 %
Sodium L 0 mg 0 %
Glucides totaux L 16 g 6 %
Fibres alimentaires L 1 g 4 %
Sucres totaux L 0 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 3 g 6 %
Calcium L 41,7 mg3 %
Fer L 4,6 mg25 %
Zinc L 2,3 mg20 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 13 %Glucides: 68 %Lipides: 19 %90kcal / 100 g
  • Protéines 13 %
  • Glucides 68 %
  • Lipides 19 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Fer25 %Zinc20 %Calcium3 %

Repères nutritionnels

  • Protéines3 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 13 g)
  • Fibres1 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 10 g)
  • Sucres0 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 1 g)
  • Lipides2 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 7 g)
  • Acides gras saturés0 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 1,3 g)
  • Sodium0 mgdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 4 mg)
  • Protéines pour 100 kcal3,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Quaker
Code-barres
7702193701360
Portion indiquée
3 spoons (24 g)
Catégorie
Flocons d'avoine
Nutri-Score
B tel que calculé par Open Food Facts

Ingrédients

Tactores. ena Quaker es baja en a saturada, colesterol ontiene fibra dietaria, ialmente fibra soluble. y proporciona principal carbohidratos pars obtengas energ que la E GERMEN contiene antioxidantes REDIENTES: Hojuelas de Avena Entera (100% Contiene Avena (gluten) y puede contener trigo (gluten). ricado por: Alimentos Polar Colombia S.A.S. Bajo licencia de The Quaker Oats Company. Km. 33 Via Facatatiua, Cundinamarca. lotificacion Sanitaria No. NSA-004535-2018 Industria Colombiana. Cierre bien y conserue en un lugar limpio, seco y fresco. Dielas bajas en grasa saturada.colesterd yricas en cereales como la Avena, que contiene algunos tipos de flibra dietare especialmente fbra soluble pueden reducir el riesgp de C01-800 0515551

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

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Vitals raspberry Dr. Oetker 105 3,3 g 16,6 g 2,3 g
Aveia em flocos Qualimax 105 4,5 g 18 g 2,4 g
Rolled oats Torino 74 2,4 g 12,3 g 1,7 g
Chocoavena Quaker 74 2,2 g 12,3 g 1,8 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 7702193701360. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 4 juin 2026. Importée le 7 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Avena en hojuelas original ?

100 g de Avena en hojuelas original apportent 90 kcal. Serving, 3 spoons, 24 g (24 g) : environ 22 kcal.

Combien de protéines contient Avena en hojuelas original ?

Avena en hojuelas original contient 3 g de protéines pour 100 g (6 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 0,72 g dans serving, 3 spoons, 24 g (24 g). Environ 13 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres pain et produits cuits au four, c'est dans le quart inférieur (médiane 13 g).

Combien de glucides contient Avena en hojuelas original ?

Avena en hojuelas original contient 16 g de glucides au total pour 100 g, dont 1 g de fibres et 0 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Avena en hojuelas original ?

Avena en hojuelas original contient 2 g de lipides pour 100 g, dont 0 g saturés (0 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Avena en hojuelas original ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont fer (25 % DV) et zinc (20 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Avena en hojuelas original ?

100 g contiennent 0 mg de sodium, soit 0 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 4 juin 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 7 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.