DA

Avena en hojuelas original

Emballeret produkt Brød og bagværk Quaker

Avena en hojuelas original indeholder 90 kcal pr. 100 g. Serving, 3 spoons, 24 g (24 g) giver ca. 22 kcal.

Omkring 68 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 19 % fra fedt og 13 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i brød og bagværk på FoodFactly, hvor medianen er 372 kcal pr. 100 g på tværs af 1.774 produkter.

100 g giver 25 % af referenceindtaget for jern og 20 % af referenceindtaget for zink.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Avena en hojuelas original fra Quaker, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
90kcal pr. 100 g
3 gprotein
16 gkulhydrat
2 gfedt
22kcal i serving, 3 spoons, 24 g (24 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 90 kcal
Fedt i alt L 2 g 3 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 16 g 6 %
Kostfibre L 1 g 4 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 3 g 6 %
Calcium L 41,7 mg3 %
Jern L 4,6 mg25 %
Zink L 2,3 mg20 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 13 %Kulhydrat: 68 %Fedt: 19 %90kcal / 100 g
  • Protein 13 %
  • Kulhydrat 68 %
  • Fedt 19 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern25 %Zink20 %Calcium3 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein3 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 13 g)
  • Kostfibre1 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 10 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 1 g)
  • Fedt2 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 7 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 1,3 g)
  • Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 4 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Quaker
Stregkode
7702193701360
Portion på emballagen
3 spoons (24 g)
Kategori
Havregryn
Nutri-Score
B som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Tactores. ena Quaker es baja en a saturada, colesterol ontiene fibra dietaria, ialmente fibra soluble. y proporciona principal carbohidratos pars obtengas energ que la E GERMEN contiene antioxidantes REDIENTES: Hojuelas de Avena Entera (100% Contiene Avena (gluten) y puede contener trigo (gluten). ricado por: Alimentos Polar Colombia S.A.S. Bajo licencia de The Quaker Oats Company. Km. 33 Via Facatatiua, Cundinamarca. lotificacion Sanitaria No. NSA-004535-2018 Industria Colombiana. Cierre bien y conserue en un lugar limpio, seco y fresco. Dielas bajas en grasa saturada.colesterd yricas en cereales como la Avena, que contiene algunos tipos de flibra dietare especialmente fbra soluble pueden reducir el riesgp de C01-800 0515551

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Whole Scottish Porridge Oats Sainsbury's 82 2,9 g 11,7 g 2,3 g
Instant oatmeal with strawberry pieces HERKULESS 100 10 g 1 g 5,9 g
Aveia Flocos Finos Taeq 80 1,2 g 12 g 1,3 g
Quaker Aveia Integral Flocos quaker 104 4,3 g 17 g 2,2 g
Vitals raspberry Dr. Oetker 105 3,3 g 16,6 g 2,3 g
Aveia em flocos Qualimax 105 4,5 g 18 g 2,4 g
Rolled oats Torino 74 2,4 g 12,3 g 1,7 g
Chocoavena Quaker 74 2,2 g 12,3 g 1,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7702193701360. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 4. juni 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Avena en hojuelas original?

100 g Avena en hojuelas original har 90 kcal. Serving, 3 spoons, 24 g (24 g): ca. 22 kcal.

Hvor meget protein er der i Avena en hojuelas original?

Avena en hojuelas original indeholder 3 g protein pr. 100 g (6 % af referenceindtaget på 50 g), eller 0,72 g i serving, 3 spoons, 24 g (24 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk hører det til den nederste fjerdedel (median 13 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Avena en hojuelas original?

Avena en hojuelas original har 16 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Avena en hojuelas original?

Avena en hojuelas original indeholder 2 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Avena en hojuelas original?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (25 % DV) og zink (20 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Avena en hojuelas original?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 4. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.