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Autumn blend heirloom lentils

Produit emballé Légumes Pereg

Autumn blend heirloom lentils contient 353 kcal pour 100 g. Serving, 100 g, 100 g (100 g) apporte environ 353 kcal.

Environ 68 % de ses calories proviennent des glucides, avec 29 % des protéines et 3 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour légumes sur FoodFactly, où la médiane est de 243 kcal pour 100 g sur 684 produits.

100 g apportent 42 % de la valeur quotidienne en fer.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

353kcal pour 100 g
26 gprotéines
60 gglucides
1 glipides
353kcal dans serving, 100 g, 100 g (100 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 353 kcal
Lipides totaux L 1 g 1 %
Acides gras saturés L 0,2 g 1 %
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 6 mg 0,3 %
Glucides totaux L 60 g 22 %
Fibres alimentaires L 30 g 107 %
Sucres totaux L 2 g
Protéines L 26 g 52 %
Vitamine A L 15 µg2 %
Vitamine C L 4,2 mg5 %
Calcium L 60 mg5 %
Fer L 7,6 mg42 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 29 %Glucides: 68 %Lipides: 3 %353kcal / 100 g
  • Protéines 29 %
  • Glucides 68 %
  • Lipides 3 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Fer42 %Vitamine C5 %Calcium5 %Vitamine A2 %

Repères nutritionnels

  • Protéines26 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 8,6 g)
  • Fibres30 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 7,4 g)
  • Sucres2 gdans le quart inférieur pour légumes (médiane 2,9 g)
  • Lipides1 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 0,6 g)
  • Acides gras saturés0,2 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 0 g)
  • Sodium6 mgdans le quart inférieur pour légumes (médiane 25,2 mg)
  • Protéines pour 100 kcal7,4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Autres composants (1)
Vitamine A, UI L50 IU

Valeurs par source

Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.

Pour 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Calories 353 kcal353 kcal
Protéines 26 g26 g
Glucides 60 g60 g
Lipides 1 g1 g
Fibres 30 g30 g
Sucres 2 g2 g
Sodium 6 mg6 mg

Détails du produit

Marque
Pereg
Code-barres
0813568002528
Portion indiquée
100 g (100 g)
Catégorie
Légumes mélangés
Nutri-Score
A tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Brown lentils, yellow petit lentils, split orange lentils, yellow split peas (gluten free).

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 1865040. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 11 mars 2018. Importée le 6 novembre 2026.
  • Open Food Facts, fiche 0813568002528. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 22 avril 2020. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Autumn blend heirloom lentils ?

100 g de Autumn blend heirloom lentils apportent 353 kcal. Serving, 100 g, 100 g (100 g) : environ 353 kcal.

Autumn blend heirloom lentils est-il riche en protéines ?

Autumn blend heirloom lentils contient 26 g de protéines pour 100 g (52 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 26 g dans serving, 100 g, 100 g (100 g). Environ 29 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres légumes, c'est dans le quart supérieur (médiane 8,6 g).

Combien de glucides contient Autumn blend heirloom lentils ?

Autumn blend heirloom lentils contient 60 g de glucides au total pour 100 g, dont 30 g de fibres et 2 g de sucres.

Combien de lipides contient Autumn blend heirloom lentils ?

Autumn blend heirloom lentils contient 1 g de lipides pour 100 g, dont 0,2 g saturés (1 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Autumn blend heirloom lentils ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont fer (42 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Autumn blend heirloom lentils ?

100 g contiennent 6 mg de sodium, soit 0,3 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 22 avril 2020. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.