DA

Autumn blend heirloom lentils

Emballeret produkt Grøntsager Pereg

Autumn blend heirloom lentils indeholder 353 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g, 100 g (100 g) giver ca. 353 kcal.

Omkring 68 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 29 % fra protein og 3 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 243 kcal pr. 100 g på tværs af 684 produkter.

100 g giver 42 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

353kcal pr. 100 g
26 gprotein
60 gkulhydrat
1 gfedt
353kcal i serving, 100 g, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 353 kcal
Fedt i alt L 1 g 1 %
Mættet fedt L 0,2 g 1 %
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 6 mg 0,3 %
Kulhydrat i alt L 60 g 22 %
Kostfibre L 30 g 107 %
Sukkerarter i alt L 2 g
Protein L 26 g 52 %
Vitamin A L 15 µg2 %
C-vitamin L 4,2 mg5 %
Calcium L 60 mg5 %
Jern L 7,6 mg42 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 29 %Kulhydrat: 68 %Fedt: 3 %353kcal / 100 g
  • Protein 29 %
  • Kulhydrat 68 %
  • Fedt 3 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern42 %C-vitamin5 %Calcium5 %Vitamin A2 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein26 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 8,6 g)
  • Kostfibre30 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 7,4 g)
  • Sukkerarter2 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 2,9 g)
  • Fedt1 gover medianen for grøntsager (median 0,6 g)
  • Mættet fedt0,2 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 0 g)
  • Natrium6 mgi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 25,2 mg)
  • Protein pr. 100 kcal7,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L50 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 353 kcal353 kcal
Protein 26 g26 g
Kulhydrat 60 g60 g
Fedt 1 g1 g
Kostfibre 30 g30 g
Sukkerarter 2 g2 g
Natrium 6 mg6 mg

Produktdetaljer

Mærke
Pereg
Stregkode
0813568002528
Portion på emballagen
100 g (100 g)
Kategori
Blandet grøntsag
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Brown lentils, yellow petit lentils, split orange lentils, yellow split peas (gluten free).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Prunotto, partridge eye lentils Prunotto 353 26 g 59,9 g 1 g
French Green Lentils The Fresh Market 354 25 g 60,4 g 1 g
Cedar phoenicia, brown lentils - balady Cedar Phoenicia 354 27,1 g 60,4 g 1 g
Organic Hulled Barley Grain Place Foods 354 10,4 g 77,1 g 1 g
French Lentils Nature's Truth 354 25 g 60,4 g 1 g
Pinto Beans Bob's Red Mill 354 20,8 g 66,7 g 1 g
Lentils Our Family 354 25 g 60,4 g 1 g
Dehydrated Potato Shreds Augason Farms 355 6,5 g 77,4 g 0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 1865040. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 11. marts 2018. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0813568002528. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. april 2020. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Autumn blend heirloom lentils?

100 g Autumn blend heirloom lentils har 353 kcal. Serving, 100 g, 100 g (100 g): ca. 353 kcal.

Indeholder Autumn blend heirloom lentils meget protein?

Autumn blend heirloom lentils indeholder 26 g protein pr. 100 g (52 % af referenceindtaget på 50 g), eller 26 g i serving, 100 g, 100 g (100 g). Ca. 29 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager hører det til den øverste fjerdedel (median 8,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Autumn blend heirloom lentils?

Autumn blend heirloom lentils har 60 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 30 g kostfibre og 2 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Autumn blend heirloom lentils?

Autumn blend heirloom lentils indeholder 1 g fedt pr. 100 g, heraf 0,2 g mættet (1 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Autumn blend heirloom lentils?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (42 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Autumn blend heirloom lentils?

100 g indeholder 6 mg natrium, 0,3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 22. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.