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Asparagus Steamable Corn, White Corn, Carrots Blend, Asparagus

Produit emballé Légumes HARRIS TEETER

Asparagus Steamable Corn, White Corn, Carrots Blend, Asparagus contient 56 kcal pour 100 g. Une portion type de 2/3 cup (90 g) apporte environ 50 kcal.

Environ 76 % de ses calories proviennent des glucides, avec 15 % des protéines et 9 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour légumes sur FoodFactly, où la médiane est de 46 kcal pour 100 g sur 3 092 produits.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

56kcal pour 100 g
2,2 gprotéines
11,1 gglucides
0,56 glipides
50kcal dans 2/3 cup (90 g)

Valeurs nutritionnelles

La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 56 kcal
Lipides totaux L 0,56 g 0,7 %
Acides gras saturés L 0 g 0 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 11 mg 0,5 %
Glucides totaux L 11,1 g 4 %
Fibres alimentaires L 2,2 g 8 %
Sucres totaux L 4,4 g
Protéines L 2,2 g 4 %
Calcium L 0 mg0 %
Fer L 0 mg0 %
Potassium L 111 mg2 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 15 %Glucides: 76 %Lipides: 9 %56kcal / 100 g
  • Protéines 15 %
  • Glucides 76 %
  • Lipides 9 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Potassium2 %Calcium0 %Fer0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines2,2 gen dessous de la médiane pour légumes (médiane 2,4 g)
  • Fibres2,2 gdans le quart inférieur pour légumes (médiane 2,4 g)
  • Sucres4,4 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 2,5 g)
  • Lipides0,56 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 0,1 g)
  • Sodium11 mgen dessous de la médiane pour légumes (médiane 24 mg)
  • Protéines pour 100 kcal4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Caroténoïdes (1)
Vitamine D (D2 + D3), Unités internationales L0 IU

Détails du produit

Marque
HARRIS TEETER
Code-barres
07203671664
Portion indiquée
2/3 cup
Catégorie
Légumes surgelés

Ingrédients

ASPARAGUS, CORN, WHITE CORN, CARROTS.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2448012. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 8 décembre 2022. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Description de la source: "ASPARAGUS STEAMABLE CORN, WHITE CORN, CARROTS BLEND, ASPARAGUS". Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Asparagus Steamable Corn, White Corn, Carrots Blend, Asparagus ?

100 g de Asparagus Steamable Corn, White Corn, Carrots Blend, Asparagus apportent 56 kcal. 2/3 cup (90 g) : environ 50 kcal.

Combien de protéines contient Asparagus Steamable Corn, White Corn, Carrots Blend, Asparagus ?

Asparagus Steamable Corn, White Corn, Carrots Blend, Asparagus contient 2,2 g de protéines pour 100 g (4 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 2 g dans 2/3 cup (90 g). Environ 15 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres légumes, c'est en dessous de la médiane (médiane 2,4 g).

Combien de glucides contient Asparagus Steamable Corn, White Corn, Carrots Blend, Asparagus ?

Asparagus Steamable Corn, White Corn, Carrots Blend, Asparagus contient 11,1 g de glucides au total pour 100 g, dont 2,2 g de fibres et 4,4 g de sucres.

Combien de lipides contient Asparagus Steamable Corn, White Corn, Carrots Blend, Asparagus ?

Asparagus Steamable Corn, White Corn, Carrots Blend, Asparagus contient 0,56 g de lipides pour 100 g, dont 0 g saturés (0 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Asparagus Steamable Corn, White Corn, Carrots Blend, Asparagus ?

100 g contiennent 11 mg de sodium, soit 0,5 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 8 décembre 2022. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.