DA

Asparagus Steamable Corn, White Corn, Carrots Blend, Asparagus

Emballeret produkt Grøntsager HARRIS TEETER

Asparagus Steamable Corn, White Corn, Carrots Blend, Asparagus indeholder 56 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 2/3 cup (90 g) giver ca. 50 kcal.

Omkring 76 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 15 % fra protein og 9 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 46 kcal pr. 100 g på tværs af 3.092 produkter.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

56kcal pr. 100 g
2,2 gprotein
11,1 gkulhydrat
0,56 gfedt
50kcal i 2/3 cup (90 g)

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 56 kcal
Fedt i alt L 0,56 g 0,7 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 11 mg 0,5 %
Kulhydrat i alt L 11,1 g 4 %
Kostfibre L 2,2 g 8 %
Sukkerarter i alt L 4,4 g
Protein L 2,2 g 4 %
Calcium L 0 mg0 %
Jern L 0 mg0 %
Kalium L 111 mg2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 15 %Kulhydrat: 76 %Fedt: 9 %56kcal / 100 g
  • Protein 15 %
  • Kulhydrat 76 %
  • Fedt 9 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Kalium2 %Calcium0 %Jern0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein2,2 gunder medianen for grøntsager (median 2,4 g)
  • Kostfibre2,2 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 2,4 g)
  • Sukkerarter4,4 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 2,5 g)
  • Fedt0,56 gover medianen for grøntsager (median 0,1 g)
  • Natrium11 mgunder medianen for grøntsager (median 24 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Carotenoider (1)
D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L0 IU

Produktdetaljer

Mærke
HARRIS TEETER
Stregkode
07203671664
Portion på emballagen
2/3 cup
Kategori
Frosne grøntsager

Ingredienser

ASPARAGUS, CORN, WHITE CORN, CARROTS.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Sugar snap peas, roasted red potato, red bell peppers with garlic herb seasoning garden style medley Harris Teeter 56 1,6 g 11,2 g 0,4 g
Mixed vegetables carrots, corn, green beans, peas, mixed vegetables Harris Teeter 56 2,2 g 12,2 g 0 g
Steamable carrots, peas, corn, green beans mixed vegetables Harris Teeter 56 2,2 g 12,2 g 0 g
Steamable asparagus, corn, white corn, carrots blend Harris Teeter 56 2,2 g 11,1 g 0,56 g
Seasoned Garden Medley GIANT EAGLE 56 1,6 g 11,2 g 0,4 g
Peas & Diced Carrots HARRIS TEETER 56 2,2 g 11,1 g 0 g
Peas & Carrots HY-VEE 56 3,3 g 11,1 g 0 g
Mixed Vegetables Carrots, Corn, Green Beans, Sweet Green Peas, Mixed Vegetables GIANT EAGLE 56 2,2 g 12,2 g 0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2448012. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 8. december 2022. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "ASPARAGUS STEAMABLE CORN, WHITE CORN, CARROTS BLEND, ASPARAGUS". Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Asparagus Steamable Corn, White Corn, Carrots Blend, Asparagus?

100 g Asparagus Steamable Corn, White Corn, Carrots Blend, Asparagus har 56 kcal. 2/3 cup (90 g): ca. 50 kcal.

Hvor meget protein er der i Asparagus Steamable Corn, White Corn, Carrots Blend, Asparagus?

Asparagus Steamable Corn, White Corn, Carrots Blend, Asparagus indeholder 2,2 g protein pr. 100 g (4 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2 g i 2/3 cup (90 g). Ca. 15 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager ligger det under medianen (median 2,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Asparagus Steamable Corn, White Corn, Carrots Blend, Asparagus?

Asparagus Steamable Corn, White Corn, Carrots Blend, Asparagus har 11,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,2 g kostfibre og 4,4 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Asparagus Steamable Corn, White Corn, Carrots Blend, Asparagus?

Asparagus Steamable Corn, White Corn, Carrots Blend, Asparagus indeholder 0,56 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Asparagus Steamable Corn, White Corn, Carrots Blend, Asparagus?

100 g indeholder 11 mg natrium, 0,5 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 8. december 2022. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.