Combien de calories contient 4% milk fat cottage cheese ?

100 g de 4% milk fat cottage cheese apportent 97 kcal. Serving, 113 g (113 g) : environ 110 kcal.

4% milk fat cottage cheese est-il riche en protéines ?

4% milk fat cottage cheese contient 10,6 g de protéines pour 100 g (21 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 12 g dans serving, 113 g (113 g). Environ 42 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres produits laitiers et oeufs, c'est dans le quart inférieur (médiane 12,1 g).

Combien de glucides contient 4% milk fat cottage cheese ?

4% milk fat cottage cheese contient 4,4 g de glucides au total pour 100 g, dont 0 g de fibres et 3,5 g de sucres.

Combien de lipides contient 4% milk fat cottage cheese ?

4% milk fat cottage cheese contient 4,4 g de lipides pour 100 g, dont 2,7 g saturés (13 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient 4% milk fat cottage cheese ?

100 g contiennent 416 mg de sodium, soit 18 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 12 octobre 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 8 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.

4% milk fat cottage cheese

Produit emballé Produits laitiers et oeufs Kemps

4% milk fat cottage cheese contient 97 kcal pour 100 g. Serving, 113 g (113 g) apporte environ 110 kcal.

Environ 42 % de ses calories proviennent des protéines, avec 40 % des lipides et 18 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour produits laitiers et oeufs sur FoodFactly (92 kcal pour 100 g).

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

97kcal pour 100 g

10,6 gprotéines

4,4 gglucides

4,4 glipides

110kcal dans serving, 113 g (113 g)

Valeurs nutritionnelles

Quantité

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
Nutriment	Quantité pour 100 g	% DV
Calories L	97 kcal
Lipides totaux L	4,4 g	6 %
Acides gras saturés L	2,7 g	13 %
Acides gras trans L	0 g
Cholestérol L	22 mg	7 %
Sodium L	416 mg	18 %
Glucides totaux L	4,4 g	2 %
Fibres alimentaires L	0 g	0 %
Sucres totaux L	3,5 g
Sucres ajoutés L	0 g	0 %
Protéines L	10,6 g	21 %
Vitamine D L	0 µg	0 %
Calcium L	80 mg	6 %
Fer L	0 mg	0 %
Potassium L	124 mg	3 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines 42 %
Glucides 18 %
Lipides 40 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Repères nutritionnels

Protéines10,6 gdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 12,1 g)
Sucres3,5 gdans le quart supérieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 2,5 g)
Lipides4,4 gau-dessus de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 4 g)
Acides gras saturés2,7 gau-dessus de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 2,6 g)
Sodium416 mgdans le quart supérieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 280 mg)
Protéines pour 100 kcal10,9 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Valeurs par source

Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.

Pour 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Calories	97,3 kcal	97 kcal
Protéines	10,6 g	10,6 g
Glucides	4,4 g	4,4 g
Lipides	4,4 g	4,4 g
Fibres	0 g	0 g
Sucres	3,5 g	3,5 g
Sodium	372 mg	416 mg

Détails du produit

Marque: Kemps
Code-barres: 0041483044938
Quantité: 452 g
Portion indiquée: 113 g
Catégorie: Fromages maison
Nutri-Score: C tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA: 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Cultured skim milk, skim milk, cream, whey, salt, guar gum, mono and diglycerides, carob bean gum, natural flavor, potassium sorbate, carbon dioxide, carrageenan, polysorbate 80, maltodextrin, citric acid, enzymes. Contains: milk.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Lait Crème Sel

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Cottage cheese Exquisa	97	13 g	1,5 g	4,3 g
Delikate Delikate	97	11 g	2 g	5 g
Serek wiejski bez laktozy Delikate	97	11 g	2 g	5 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2601395. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 20 juin 2023. Importée le 6 novembre 2026.
Open Food Facts, fiche 0041483044938. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 12 octobre 2026. Importée le 8 novembre 2026.

Dernière mise à jour: 8 novembre 2026. Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.