¿Cuántas calorías tiene Pastel de carne de pavo?

Una ración tiene 228 kcal. La receta da para 5 raciones (1 rebanada (3 onzas) (129g) cada una).

¿Cuánta proteína tiene Pastel de carne de pavo?

18 g de proteína por ración, con 11 g de carbohidratos y 12 g de grasa.

¿Qué necesito para preparar Pastel de carne de pavo?

8 ingredientes: 1 libra de pavo molido (85% de inclinación), 1/2 taza de avena (regular, seca), 1 huevo, 1 cucharada de cebolla (dehidrada, o una cebolla pequeña, picada), 1/4 taza de ketchup y 2 tallos de apio (chopped) ….

Pastel de carne de pavo

Name: Pastel de carne de pavo
Yield: 5 servings
Ingredients: 1 libra de pavo molido (85% de inclinación); 1/2 taza de avena (regular, seca); 1 huevo; 1 cucharada de cebolla (dehidrada, o una cebolla pequeña, picada); 1/4 taza de ketchup; 2 tallos de apio (chopped); 2 coágulos de ajo (mejorados); 1/2 pimienta verde (semillas y dados)

Esta receta se ha traducido automáticamente del inglés. Las cantidades y la información nutricional son las del original.

Mete unas papas dulces en el horno cuando horneas este pastel de carne, y empareja esta cena con una ensalada tosed para una deliciosa y deliciosa comida!

228kcal por ración

18 gproteínas

11 gcarbohidratos

12 ggrasas

5raciones (1 rebanada (3 onzas) (129g))

Ingredientes

1 libra de pavo molido (85% de inclinación) información nutricional
1/2 taza de avena (regular, seca) información nutricional
1 huevo información nutricional
1 cucharada de cebolla (dehidrada, o una cebolla pequeña, picada) información nutricional
1/4 taza de ketchup información nutricional
2 tallos de apio (chopped) información nutricional
2 coágulos de ajo (mejorados) información nutricional
1/2 pimienta verde (semillas y dados) información nutricional

Los enlaces "información nutricional" llevan al alimento genérico más parecido en FoodFactly, por 100 g.

Información nutricional por ración

Nutriente	Por ración	% DV
Calorías	228 kcal
Grasas totales	12 g	15%
Grasas saturadas	3 g	15%
Colesterol	103 mg	34%
Sodio	191 mg	8%
Carbohidratos totales	11 g	4%
Fibra alimentaria	1 g	4%
Azúcares totales	4 g
Azúcares añadidos	2 g	4%
Proteínas	18 g	36%
Vitamina D	0 µg	0%
Calcio	54 mg	4%
Hierro	2 mg	11%
Potasio	335 mg	7%

Análisis nutricional por ración publicado por el USDA con la receta. % VD: porcentaje del valor diario de la FDA para adultos.

Preparación

Lava las manos con jabón y agua.
Precaliente el horno a 350 °F.
Combine todos los ingredientes y mezclar bien.
Hornea en la sartén 9x5 durante 25 minutos o hasta que alcance una temperatura interna de 165 °F. Compruebe la temperatura con un termómetro de carne.
Cortar en cinco rebanadas y servir.

Notas

Más información sobre: cebollas Celery Ajo Bell Peppers

Fuente

Delicious Heart-Healthy Latino Recipes/ Platillos Latinos Sabrosos y Saludables US Department of Health and Human Services National Heart, Lung, and Blood Institute

Publicada en USDA MyPlate Kitchen (www.myplate.gov/recipes/turkey-meatloaf, cerrado por el USDA en enero de 2026). Obra del gobierno federal de EE. UU., de dominio público.

Información nutricional general, no consejo médico.