¿Cuántas calorías tiene Eve’s Tasty Turkey Tetrazzini?

Una ración tiene 353 kcal. La receta da para 8 raciones (1 Portion of Eve's Tasty Turkey Tetrazzini cada una).

¿Cuánta proteína tiene Eve’s Tasty Turkey Tetrazzini?

31 g de proteína por ración, con 35 g de carbohidratos y 11 g de grasa.

¿Qué necesito para preparar Eve’s Tasty Turkey Tetrazzini?

11 ingredientes: 8 ounces whole-wheat fettuccine, spaghetti, macaroni, or other noodles, 4 tablespoons light butter (unsalted), 2 cups mushrooms, sliced (fresh or canned), 1 teaspoon dried thyme, 1/2 cup all-purpose flour y 2 cups reduced-sodium chicken broth ….

Eve’s Tasty Turkey Tetrazzini

Name: Eve’s Tasty Turkey Tetrazzini
Yield: 8 servings
Ingredients: 8 ounces whole-wheat fettuccine, spaghetti, macaroni, or other noodles; 4 tablespoons light butter (unsalted); 2 cups mushrooms, sliced (fresh or canned); 1 teaspoon dried thyme; 1/2 cup all-purpose flour; 2 cups reduced-sodium chicken broth; 1 1/2 cups skim milk; 4 cups chopped cooked turkey; 1/2 cup slivered almonds, toasted; 1 cup peas (frozen); 2 tablespoons grated Parmesan cheese

Esta receta está en inglés. La información nutricional y las preguntas están traducidas.

Our family loves the savory flavors of a turkey dinner. However, after a few rounds of leftovers, it's great to be able to taste new flavors and prepare an e.

353kcal por ración

31 gproteínas

35 gcarbohidratos

11 ggrasas

8raciones (1 Portion of Eve's Tasty Turkey Tetrazzini)

Ingredientes

8 ounces whole-wheat fettuccine, spaghetti, macaroni, or other noodles
4 tablespoons light butter (unsalted) información nutricional
2 cups mushrooms, sliced (fresh or canned) información nutricional
1 teaspoon dried thyme información nutricional
1/2 cup all-purpose flour información nutricional
2 cups reduced-sodium chicken broth información nutricional
1 1/2 cups skim milk información nutricional
4 cups chopped cooked turkey información nutricional
1/2 cup slivered almonds, toasted información nutricional
1 cup peas (frozen) información nutricional
2 tablespoons grated Parmesan cheese información nutricional

Los enlaces "información nutricional" llevan al alimento genérico más parecido en FoodFactly, por 100 g.

Información nutricional por ración

Nutriente	Por ración	% DV
Calorías	353 kcal
Grasas totales	11 g	14%
Grasas saturadas	4 g	20%
Colesterol	61 mg	20%
Sodio	420 mg	18%
Carbohidratos totales	35 g	13%
Fibra alimentaria	6 g	21%
Azúcares totales	5 g
Azúcares añadidos	0 g	0%
Proteínas	31 g	62%
Vitamina D	1 µg	5%
Calcio	125 mg	10%
Hierro	3 mg	17%
Potasio	475 mg	10%

Análisis nutricional por ración publicado por el USDA con la receta. % VD: porcentaje del valor diario de la FDA para adultos.

Grupos de alimentos MyPlate por ración

Protein Foods: 3 ounces

Preparación

Preheat oven to 400 °F. Lightly grease a 9x9 inch baking dish.
Cook pasta in a large pot of boiling water until tender. (Check cooking time for pasta; remove pasta approximately 2 minutes early.)
While pasta is cooking, melt butter in a saucepan over medium heat. Add the mushrooms and thyme. Stir and cook until mushrooms are softened, about 5 minutes.
Stir in flour until well blended. (Note: Start with 1/3 cup flour and add more, if needed.)
While whisking, slowly add chicken broth and milk. Bring to a boil, reduce heat, and simmer until sauce is thickened and smooth, about 5 minutes.
Add turkey, toasted almonds, frozen peas, and cooked pasta. Gently mix together. Pour into the baking dish and sprinkle with Parmesan cheese.
Bake until the sauce is bubbling and the cheese is golden brown, 25 to 35 minutes. Let cool 15 minutes before serving.

Notas

Learn more about: Mushrooms Herbs Peas

Fuente

USDA Center for Nutrition Policy and Promotion Recipe submitted by Eve, USDA Nutritionist

Publicada en USDA MyPlate Kitchen (www.myplate.gov/recipes/eves-tasty-turkey-tetrazzini, cerrado por el USDA en enero de 2026; copia archivada). Obra del gobierno federal de EE. UU., de dominio público.

Información nutricional general, no consejo médico.