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Yogurt

Producto envasado Dairy and Eggs Dannon light and fit

Yogurt contiene 53 kcal por 100 g. Serving, 1 serving, 150 g (150 g) aporta unas 80 kcal.

Alrededor del 60% de sus calorías procede de proteínas, con 40% de carbohidratos y 0% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en dairy and eggs en FoodFactly, donde la mediana es de 84 kcal por 100 g entre 9.493 productos.

Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.

Yogurt de Dannon light and fit, foto del producto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
53kcal por 100 g
8 gproteínas
5,3 gcarbohidratos
0 ggrasas
80kcal en serving, 1 serving, 150 g (150 g)

Información nutricional

Información nutricional para la cantidad elegida
NutrienteCantidad por 100 g% DV
Calorías L 53 kcal
Grasas totales L 0 g 0%
Grasas saturadas L 0 g 0%
Grasas trans L 0 g
Colesterol L 7 mg 2%
Sodio L 37 mg 2%
Carbohidratos totales L 5,3 g 2%
Fibra alimentaria L 0 g 0%
Azúcares totales L 4 g
Azúcares añadidos L 1,3 g 3%
Proteínas L 8 g 16%
Vitamina A L 0 µg0%
Vitamina C L 0 mg0%
Calcio L 100 mg8%
Iron L 0 mg0%
Potasio L 107 mg2%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas: 60%Carbohidratos: 40%53kcal / 100 g
  • Proteínas 60%
  • Carbohidratos 40%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Calcio8%Potasio2%Vitamina A0%Vitamina C0%Iron0%

Datos nutricionales destacados

  • Proteínas8 gen el cuartil más alto de dairy and eggs (mediana 3,8 g)
  • Fibra0 gen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 0,053 g)
  • Azúcares4 gen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 9,7 g)
  • Grasas0 gen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 2,7 g)
  • Grasas saturadas0 gen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 1,6 g)
  • Sodio37 mgen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 44 mg)
  • Proteína por 100 kcal15,1 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Valores por fuente

Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.

Por 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Calorías 53,3 kcal53 kcal
Proteínas 8 g8 g
Carbohidratos 5,3 g5,3 g
Grasas 0 g0 g
Fibra 0 g0 g
Azúcares 4,7 g4 g
Sodio 30 mg37 mg

Detalles del producto

Marca
Dannon light and fit
Código de barras
0036632037329
Ración de la etiqueta
1 serving (150 g)
Categoría
Yogures
Nutri-Score
A según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA
4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Cultured grade a non fat milk, water, blueberry puree, fructose, contains less than 1% of modified food starch, carmine (for color), natural and artificial flavors, sucralose, malic acid, potassium sorbate (to maintain freshness), acesulfame potassium, sodium citrate, active yogurt cultures l. bulgaricus & s. thermophilus.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

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High protein fraise jogurt Coop 53 8,4 g 4,9 g 0 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2619068. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 31 de mayo de 2023. Importado el 6 de noviembre de 2026.
  • Open Food Facts, registro 0036632037329. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 10 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Yogurt?

100 g de Yogurt tienen 53 kcal. Serving, 1 serving, 150 g (150 g): unas 80 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Yogurt?

Yogurt contiene 8 g de proteína por 100 g (el 16% del valor diario de 50 g), o 12 g en serving, 1 serving, 150 g (150 g). Alrededor del 60% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros dairy and eggs, está en el cuartil más alto (mediana 3,8 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Yogurt?

Yogurt tiene 5,3 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 0 g de fibra y 4 g de azúcares.

¿Cuánta grasa tiene Yogurt?

Yogurt contiene 0 g de grasa por 100 g, de los cuales 0 g son saturados (el 0% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene Yogurt?

100 g contienen 37 mg de sodio, el 2% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De USDA FoodData Central: Branded Foods, registro con fecha 10 de marzo de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.