¿Cuántas calorías tiene Whole Psyllium Husks?

100 g de Whole Psyllium Husks tienen 350 kcal. Serving, 2 tbsp, 10 g (10 g): unas 35 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Whole Psyllium Husks?

Whole Psyllium Husks contiene 0 g de proteína por 100 g (el 0% del valor diario de 50 g), o 0 g en serving, 2 tbsp, 10 g (10 g). Alrededor del 0% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros nueces y semillas, está en el cuartil más bajo (mediana 17,9 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Whole Psyllium Husks?

Whole Psyllium Husks tiene 80 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 70 g de fibra y 10 g de azúcares.

¿Cuánta grasa tiene Whole Psyllium Husks?

Whole Psyllium Husks contiene 0 g de grasa por 100 g, de los cuales 0 g son saturados (el 0% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Whole Psyllium Husks?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son iron (94% DV) y potasio (21% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Whole Psyllium Husks?

100 g contienen 100 mg de sodio, el 4% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De USDA FoodData Central: Branded Foods, registro con fecha 31 de mayo de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 7 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Whole Psyllium Husks

Producto envasado Nueces y semillas NOW

Whole Psyllium Husks contiene 350 kcal por 100 g. Serving, 2 tbsp, 10 g (10 g) aporta unas 35 kcal.

Alrededor del 100% de sus calorías procede de carbohidratos, con 0% de proteínas y 0% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en nueces y semillas en FoodFactly, donde la mediana es de 462 kcal por 100 g entre 795 productos.

100 g aportan el 94% del valor diario de iron y el 21% del valor diario de potasio.

Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

350kcal por 100 g

0 gproteínas

80 gcarbohidratos

0 ggrasas

35kcal en serving, 2 tbsp, 10 g (10 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	350 kcal
Grasas totales L	0 g	0%
Grasas saturadas L	0 g	0%
Grasas trans L	0 g
Colesterol L	0 mg	0%
Sodio L	100 mg	4%
Carbohidratos totales L	80 g	29%
Fibra alimentaria L	70 g	250%
Azúcares totales L	10 g
Azúcares añadidos L	0 g	0%
Proteínas L	0 g	0%
Vitamina D L	0 µg	0%
Choline L	0 mg	0%
Calcio L	0 mg	0%
Iron L	17 mg	94%
Potasio L	970 mg	21%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Carbohidratos 100%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas0 gen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 17,9 g)
Fibra70 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 10 g)
Azúcares10 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 1,5 g)
Grasas0 gen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 30,6 g)
Grasas saturadas0 gen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 1,9 g)
Sodio100 mgen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 5,5 mg)
Proteína por 100 kcal0 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Azúcares y almidón (1)

Starch L	0 g

Otros componentes (2)

Fibra, soluble L	60 g
Fibra, insoluble L	10 g

Valores por fuente

Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.

Por 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Calorías	350 kcal	n/d
Proteínas	0 g	0 g
Carbohidratos	80 g	80 g
Grasas	0 g	0 g
Fibra	70 g	70 g
Azúcares	10 g	n/d
Sodio	100 mg	100 mg

Detalles del producto

Marca: NOW
Código de barras: 0733739059819
Cantidad: 16 oz
Ración de la etiqueta: 2 TBSP (10 g)
Categoría: Semillas
Nutri-Score: B según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Psyllium husks (seed).

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

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Diya, Whole Moong Multicom Publishing Incorporated	350	24 g	63 g	1 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2445311. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 28 de octubre de 2022. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Open Food Facts, registro 0733739059819. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 31 de mayo de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.

Última actualización: 7 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.