Whole Mushrooms
Producto envasado Verduras Dole
Whole Mushrooms contiene 24 kcal por 100 g. Serving, 85 g, 3 oz (85 g) aporta unas 20 kcal.
Alrededor del 50% de sus calorías procede de proteínas, con 50% de carbohidratos y 0% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en verduras en FoodFactly, donde la mediana es de 141 kcal por 100 g entre 26.170 productos.
100 g aportan el 369% del valor diario de Riboflavin (B2), el 28% del valor diario de Niacin (B3) y el 22% del valor diario de selenio.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 24 kcal | |
| Grasas totales L | 0 g | 0% |
| Grasas saturadas | no informado | |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 6,1 mg | 0,3% |
| Carbohidratos totales L | 3,5 g | 1% |
| Fibra alimentaria | no informado | |
| Azúcares totales | no informado | |
| Proteínas L | 3,5 g | 7% |
| Vitamina C L | 1,4 mg | 2% |
| Vitamina D L | 0,23 µg | 1% |
| Riboflavin (B2) L | 4,8 mg | 369% |
| Niacin (B3) L | 4,5 mg | 28% |
| Fósforo L | 129 mg | 10% |
| Potasio L | 494 mg | 11% |
| Selenio L | 12 µg | 22% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 50%
- Carbohidratos 50%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas3,5 gpor encima de la mediana de verduras (mediana 2,5 g)
- Grasas0 gen el cuartil más bajo de verduras (mediana 5,4 g)
- Sodio6,1 mgen el cuartil más bajo de verduras (mediana 338 mg)
- Proteína por 100 kcal14,7 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Detalles del producto
Ingredientes
Whole mushrooms
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene Whole Mushrooms?
100 g de Whole Mushrooms tienen 24 kcal. Serving, 85 g, 3 oz (85 g): unas 20 kcal.
¿Cuánta proteína tiene Whole Mushrooms?
Whole Mushrooms contiene 3,5 g de proteína por 100 g (el 7% del valor diario de 50 g), o 3 g en serving, 85 g, 3 oz (85 g). Alrededor del 50% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros verduras, está por encima de la mediana (mediana 2,5 g).
¿Cuántos carbohidratos tiene Whole Mushrooms?
Whole Mushrooms tiene 3,5 g de carbohidratos totales por 100 g. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.
¿Cuánta grasa tiene Whole Mushrooms?
Whole Mushrooms contiene 0 g de grasa por 100 g.
¿Qué vitaminas y minerales contiene Whole Mushrooms?
Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son Riboflavin (B2) (369% DV), Niacin (B3) (28% DV), selenio (22% DV), potasio (11% DV) y fósforo (10% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.
¿Cuánto sodio tiene Whole Mushrooms?
100 g contienen 6,1 mg de sodio, el 0,3% del valor diario de 2.300 mg.
¿De dónde proceden estos datos nutricionales?
De Open Food Facts, registro con fecha 9 de marzo de 2017. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 0084487102204. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 9 de marzo de 2017. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 85/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.