¿Cuántas calorías tiene Uncured Ham Salad, Uncured Ham?

100 g de Uncured Ham Salad, Uncured Ham tienen 264 kcal. 1/2 cup (106 g): unas 280 kcal.

¿Es Uncured Ham Salad, Uncured Ham rico en proteínas?

Uncured Ham Salad, Uncured Ham contiene 13,2 g de proteína por 100 g (el 26% del valor diario de 50 g), o 14 g en 1/2 cup (106 g). Alrededor del 20% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros verduras, está en el cuartil más alto (mediana 5,3 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Uncured Ham Salad, Uncured Ham?

Uncured Ham Salad, Uncured Ham tiene 6,6 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 0 g de fibra y 6,6 g de azúcares.

¿Cuánta grasa tiene Uncured Ham Salad, Uncured Ham?

Uncured Ham Salad, Uncured Ham contiene 20,8 g de grasa por 100 g, de los cuales 3,3 g son saturados (el 17% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Uncured Ham Salad, Uncured Ham?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son potasio (15% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Uncured Ham Salad, Uncured Ham?

100 g contienen 745 mg de sodio, el 32% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De USDA FoodData Central: Branded Foods, registro con fecha 17 de julio de 2023. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Uncured Ham Salad, Uncured Ham

Producto envasado Verduras HEINEN'S

Uncured Ham Salad, Uncured Ham contiene 264 kcal por 100 g. Una ración típica de 1/2 cup (106 g) aporta unas 280 kcal.

Alrededor del 70% de sus calorías procede de grasas, con 20% de proteínas y 10% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).

Es más energía que lo habitual en verduras en FoodFactly, donde la mediana es de 204 kcal por 100 g entre 321 productos.

100 g aportan el 15% del valor diario de potasio.

Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.

264kcal por 100 g

13,2 gproteínas

6,6 gcarbohidratos

20,8 ggrasas

280kcal en 1/2 cup (106 g)

Información nutricional

Cantidad

La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	264 kcal
Grasas totales L	20,8 g	27%
Grasas saturadas L	3,3 g	17%
Grasas trans L	0 g
Colesterol L	52 mg	17%
Sodio L	745 mg	32%
Carbohidratos totales L	6,6 g	2%
Fibra alimentaria L	0 g	0%
Azúcares totales L	6,6 g
Azúcares añadidos L	6,6 g	13%
Proteínas L	13,2 g	26%
Vitamina D L	0 µg	0%
Calcio L	28 mg	2%
Iron L	0,47 mg	3%
Potasio L	698 mg	15%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 20%
Carbohidratos 10%
Grasas 70%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas13,2 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 5,3 g)
Fibra0 gen el cuartil más bajo de verduras (mediana 1 g)
Azúcares6,6 gpor encima de la mediana de verduras (mediana 3,5 g)
Grasas20,8 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 13,3 g)
Grasas saturadas3,3 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 2,2 g)
Sodio745 mgen el cuartil más alto de verduras (mediana 380 mg)
Proteína por 100 kcal5 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca: HEINEN'S
Código de barras: 0020601043787
Ración de la etiqueta: 1/2 cup
Categoría: Deli Salads

Ingredientes

UNCURED COOKED HAM WITH NO NITRITES OR NITRATES ADDED EXCEPT FOR THOSE NATURALLY OCCURING IN SEA SALT AND CELERY POWDER (PORK, WATER, SEA SALT, MAPLE SYRUP, SUGAR, CELERY POWDER, CHERRY POWDER, VINEGAR, LEMON JUICE CONCENTRATE), SOYBEAN OIL, SWEET RELISH (CUCUMBERS, CORN SYRUP, SALT, DISTILLED VINEGAR, WATER, SPICES, PEPPERS, XANTHAN GUM, CALCIUM CHLORIDE [FIRMING AGENT], NATURAL FLAVORS, TURMERIC [COLOR]), EGGS, CONTAINS LESS THAN 2% OF APPLE CIDER VINEGAR, WATER, EGG YOLKS (EGG YOLKS, SALT), SUGAR, WHITE DISTILLED VINEGAR. SALT. LEMON JUICE CONCENTRATE. PAPRIKA (COLOR).

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2617542. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 17 de julio de 2023. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: 6 de noviembre de 2026. Descripción de la fuente: "UNCURED HAM SALAD, UNCURED HAM". Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.