¿Cuántas calorías tiene Tuna salad on wheat?

100 g de Tuna salad on wheat tienen 303 kcal. Serving, 1 sandwich, 142 g (142 g): unas 430 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Tuna salad on wheat?

Tuna salad on wheat contiene 9,2 g de proteína por 100 g (el 18% del valor diario de 50 g), o 13 g en serving, 1 sandwich, 142 g (142 g). Alrededor del 12% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros pesca y mariscos, está en el cuartil más bajo (mediana 17 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Tuna salad on wheat?

Tuna salad on wheat tiene 28,2 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 1,4 g de fibra y 1,4 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Tuna salad on wheat?

Tuna salad on wheat contiene 18,3 g de grasa por 100 g, de los cuales 2,8 g son saturados (el 14% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Tuna salad on wheat?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son iron (12% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Tuna salad on wheat?

100 g contienen 549 mg de sodio, el 24% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 28 de marzo de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 8 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Tuna salad on wheat

Producto envasado Pesca y mariscos Fresh take

Tuna salad on wheat contiene 303 kcal por 100 g. Serving, 1 sandwich, 142 g (142 g) aporta unas 430 kcal.

Alrededor del 52% de sus calorías procede de grasas, con 36% de carbohidratos y 12% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Es más energía que lo habitual en pesca y mariscos en FoodFactly, donde la mediana es de 166 kcal por 100 g entre 13.811 productos.

100 g aportan el 12% del valor diario de iron.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

303kcal por 100 g

9,2 gproteínas

28,2 gcarbohidratos

18,3 ggrasas

430kcal en serving, 1 sandwich, 142 g (142 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	303 kcal
Grasas totales L	18,3 g	23%
Grasas saturadas L	2,8 g	14%
Colesterol L	21,1 mg	7%
Sodio L	549 mg	24%
Carbohidratos totales L	28,2 g	10%
Fibra alimentaria L	1,4 g	5%
Azúcares totales L	1,4 g
Azúcares añadidos L	1,4 g	3%
Proteínas L	9,2 g	18%
Vitamina A L	21,1 µg	2%
Vitamina D L	0 µg	0%
Calcio L	6,3 mg	0,5%
Iron L	2,1 mg	12%
Potasio L	71,1 mg	2%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 12%
Carbohidratos 36%
Grasas 52%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas9,2 gen el cuartil más bajo de pesca y mariscos (mediana 17 g)
Fibra1,4 gen el cuartil más alto de pesca y mariscos (mediana 0 g)
Azúcares1,4 gpor encima de la mediana de pesca y mariscos (mediana 0,3 g)
Grasas18,3 gen el cuartil más alto de pesca y mariscos (mediana 7,4 g)
Grasas saturadas2,8 gen el cuartil más alto de pesca y mariscos (mediana 1,5 g)
Sodio549 mgpor encima de la mediana de pesca y mariscos (mediana 383 mg)
Proteína por 100 kcal3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca: Fresh take
Código de barras: 0806795585759
Cantidad: 5 oz
Ración de la etiqueta: 1 sandwich (142 g)
Categoría: Pesca y mariscos

Ingredientes

Ingredientes no informados.

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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 0806795585759. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 28 de marzo de 2026. Importado el 8 de noviembre de 2026.

Última actualización: 8 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.