¿Cuántas calorías tiene Trimmed Asparagus?

100 g de Trimmed Asparagus tienen 22 kcal. Serving, 5 spears, 93 g (93 g): unas 20 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Trimmed Asparagus?

Trimmed Asparagus contiene 2,2 g de proteína por 100 g (el 4% del valor diario de 50 g), o 2 g en serving, 5 spears, 93 g (93 g). Alrededor del 33% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros frutas, está por encima de la mediana (mediana 1,8 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Trimmed Asparagus?

Trimmed Asparagus tiene 4,3 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 2,2 g de fibra y 2,2 g de azúcares.

¿Cuánta grasa tiene Trimmed Asparagus?

Trimmed Asparagus contiene 0 g de grasa por 100 g, de los cuales 0 g son saturados (el 0% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Trimmed Asparagus?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son Vitamina A (18% DV) y Vitamina C (11% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Trimmed Asparagus?

100 g contienen 0 mg de sodio, el 0% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De USDA FoodData Central: Branded Foods, registro con fecha 22 de abril de 2020. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Trimmed Asparagus

Producto envasado Frutas Wegmans

Trimmed Asparagus contiene 22 kcal por 100 g. Serving, 5 spears, 93 g (93 g) aporta unas 20 kcal.

Alrededor del 67% de sus calorías procede de carbohidratos, con 33% de proteínas y 0% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en frutas en FoodFactly, donde la mediana es de 41 kcal por 100 g entre 1.680 productos.

100 g aportan el 18% del valor diario de Vitamina A y el 11% del valor diario de Vitamina C.

Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.

22kcal por 100 g

2,2 gproteínas

4,3 gcarbohidratos

0 ggrasas

20kcal en serving, 5 spears, 93 g (93 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	22 kcal
Grasas totales L	0 g	0%
Grasas saturadas L	0 g	0%
Grasas trans L	0 g
Colesterol L	0 mg	0%
Sodio L	0 mg	0%
Carbohidratos totales L	4,3 g	2%
Fibra alimentaria L	2,2 g	8%
Azúcares totales L	2,2 g
Proteínas L	2,2 g	4%
Vitamina A L	161 µg	18%
Vitamina C L	9,7 mg	11%
Calcio L	22 mg	2%
Iron L	0,39 mg	2%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 33%
Carbohidratos 67%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas2,2 gpor encima de la mediana de frutas (mediana 1,8 g)
Fibra2,2 gpor encima de la mediana de frutas (mediana 2,1 g)
Azúcares2,2 gpor debajo de la mediana de frutas (mediana 2,4 g)
Sodio0 mgen el cuartil más bajo de frutas (mediana 29 mg)
Proteína por 100 kcal9,8 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Otros componentes (1)

Vitamina A, UI L	538 IU

Valores por fuente

Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.

Por 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Calorías	22 kcal	22 kcal
Proteínas	2,2 g	2,2 g
Carbohidratos	4,3 g	4,3 g
Grasas	0 g	0 g
Fibra	2,2 g	2,2 g
Azúcares	2,2 g	2,2 g
Sodio	0 mg	0 mg

Detalles del producto

Marca: Wegmans
Código de barras: 0077890395714
Ración de la etiqueta: 5 SPEARS (93 g)
Categoría: Alimentos a base de frutas y verduras
Nutri-Score: A según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Asparagus.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

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Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
hakkade tomater med vitlök Heinz	22	1 g	3,7 g	0,1 g
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blattspinat All Seasons	23	2,8 g	0,6 g	0,5 g
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Poélée méditéranéenne null	23	1,1 g	3,3 g	0,29 g
Whole foods market, grill veggies Whole Foods Market	23	1,1 g	4,6 g	0 g
Baby Spinach Bonduelle	23	2,7 g	3,4 g	0 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 1888245. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 3 de febrero de 2018. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Open Food Facts, registro 0077890395714. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 22 de abril de 2020. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: 6 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.