Tortillas Integrales
Producto envasado Pan y productos horneados Bém
Tortillas Integrales contiene 284 kcal por 100 g. Serving, 31 g (31 g) aporta unas 88 kcal.
Alrededor del 72% de sus calorías procede de carbohidratos, con 15% de grasas y 13% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de pan y productos horneados en FoodFactly (286 kcal por 100 g).
100 g aportan el 32% del valor diario de Thiamin (B1), el 27% del valor diario de iron y el 13% del valor diario de zinc.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 284 kcal | |
| Grasas totales L | 4,8 g | 6% |
| Grasas saturadas L | 2,6 g | 13% |
| Sodio L | 252 mg | 11% |
| Carbohidratos totales L | 51,6 g | 19% |
| Fibra alimentaria L | 1,3 g | 5% |
| Azúcares totales L | 4,2 g | |
| Azúcares añadidos L | 0,65 g | 1% |
| Proteínas L | 9 g | 18% |
| Thiamin (B1) L | 0,39 mg | 32% |
| Iron L | 4,8 mg | 27% |
| Zinc L | 1,4 mg | 13% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 13%
- Carbohidratos 72%
- Grasas 15%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas9 gpor encima de la mediana de pan y productos horneados (mediana 8,1 g)
- Fibra1,3 gen el cuartil más bajo de pan y productos horneados (mediana 2,4 g)
- Azúcares4,2 gpor encima de la mediana de pan y productos horneados (mediana 4 g)
- Grasas4,8 gpor debajo de la mediana de pan y productos horneados (mediana 7,1 g)
- Grasas saturadas2,6 gpor encima de la mediana de pan y productos horneados (mediana 1,6 g)
- Sodio252 mgen el cuartil más bajo de pan y productos horneados (mediana 403 mg)
- Proteína por 100 kcal3,2 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Detalles del producto
- Marca
- Bém
- Código de barras
- 7704269904422
- Ración de la etiqueta
- 31 g
- Categoría
- Pan y productos horneados
Ingredientes
Ingredientes no informados.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 7704269904422. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 9 de junio de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.