DA

Tortillas Integrales

Emballeret produkt Brød og bagværk Bém

Tortillas Integrales indeholder 284 kcal pr. 100 g. Serving, 31 g (31 g) giver ca. 88 kcal.

Omkring 72 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 15 % fra fedt og 13 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for brød og bagværk på FoodFactly (286 kcal pr. 100 g).

100 g giver 32 % af referenceindtaget for Thiamin (B1), 27 % af referenceindtaget for jern og 13 % af referenceindtaget for zink.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

284kcal pr. 100 g
9 gprotein
51,6 gkulhydrat
4,8 gfedt
88kcal i serving, 31 g (31 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 284 kcal
Fedt i alt L 4,8 g 6 %
Mættet fedt L 2,6 g 13 %
Natrium L 252 mg 11 %
Kulhydrat i alt L 51,6 g 19 %
Kostfibre L 1,3 g 5 %
Sukkerarter i alt L 4,2 g
Tilsat sukker L 0,65 g 1 %
Protein L 9 g 18 %
Thiamin (B1) L 0,39 mg32 %
Jern L 4,8 mg27 %
Zink L 1,4 mg13 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 13 %Kulhydrat: 72 %Fedt: 15 %284kcal / 100 g
  • Protein 13 %
  • Kulhydrat 72 %
  • Fedt 15 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Thiamin (B1)32 %Jern27 %Zink13 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein9 gover medianen for brød og bagværk (median 8,1 g)
  • Kostfibre1,3 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 2,4 g)
  • Sukkerarter4,2 gover medianen for brød og bagværk (median 4 g)
  • Fedt4,8 gunder medianen for brød og bagværk (median 7,1 g)
  • Mættet fedt2,6 gover medianen for brød og bagværk (median 1,6 g)
  • Natrium252 mgi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 403 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Bém
Stregkode
7704269904422
Portion på emballagen
31 g
Kategori
Brød og bagværk

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Mini Tortillas Iceland 284 8,1 g 53,9 g 3,5 g
Mini Garlic Bread Asda 284 8,3 g 43 g 7,7 g
Evening rolls Safeway 284 11,1 g 53,1 g 2,5 g
Gourmet Buns Ace 284 9,5 g 51,4 g 6,8 g
Egg Salad Finger Rolls Market Basket 284 10,8 g 23 g 16,2 g
Potato Buns S. Rosen's 284 9,5 g 51,4 g 3,4 g
Rolls H-E-B 284 10,8 g 52,7 g 2,7 g
White Panini Rolls With Sesame Seeds Loblaws 284 10,8 g 50 g 4,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7704269904422. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 9. juni 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Tortillas Integrales?

100 g Tortillas Integrales har 284 kcal. Serving, 31 g (31 g): ca. 88 kcal.

Hvor meget protein er der i Tortillas Integrales?

Tortillas Integrales indeholder 9 g protein pr. 100 g (18 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2,8 g i serving, 31 g (31 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk ligger det over medianen (median 8,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Tortillas Integrales?

Tortillas Integrales har 51,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,3 g kostfibre og 4,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Tortillas Integrales?

Tortillas Integrales indeholder 4,8 g fedt pr. 100 g, heraf 2,6 g mættet (13 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Tortillas Integrales?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Thiamin (B1) (32 % DV), jern (27 % DV) og zink (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Tortillas Integrales?

100 g indeholder 252 mg natrium, 11 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 9. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.