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Squash Salad

Producto envasado Verduras Ita Inc.

Squash Salad contiene 107 kcal por 100 g. Serving, 2 tbsp, 28 g (28 g) aporta unas 30 kcal.

Alrededor del 60% de sus calorías procede de grasas, con 27% de carbohidratos y 13% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en verduras en FoodFactly, donde la mediana es de 141 kcal por 100 g entre 2.811 productos.

100 g aportan el 238% del valor diario de Vitamina A y el 24% del valor diario de Vitamina C.

Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.

Squash Salad de Ita Inc., foto del producto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
107kcal por 100 g
3,6 gproteínas
7,1 gcarbohidratos
7,1 ggrasas
30kcal en serving, 2 tbsp, 28 g (28 g)

Información nutricional

Información nutricional para la cantidad elegida
NutrienteCantidad por 100 g% DV
Calorías L 107 kcal
Grasas totales L 7,1 g 9%
Grasas saturadas L 0 g 0%
Grasas trans L 0 g
Colesterol L 0 mg 0%
Sodio L 250 mg 11%
Carbohidratos totales L 7,1 g 3%
Fibra alimentaria L 3,6 g 13%
Azúcares totales L 3,6 g
Proteínas L 3,6 g 7%
Vitamina A L 2.143 µg238%
Vitamina C L 21,4 mg24%
Calcio L 0 mg0%
Iron L 1,3 mg7%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas: 13%Carbohidratos: 27%Grasas: 60%107kcal / 100 g
  • Proteínas 13%
  • Carbohidratos 27%
  • Grasas 60%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Vitamina A238%Vitamina C24%Iron7%Calcio0%

Datos nutricionales destacados

  • Proteínas3,6 gpor debajo de la mediana de verduras (mediana 4,3 g)
  • Fibra3,6 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 1,8 g)
  • Azúcares3,6 gpor encima de la mediana de verduras (mediana 2,3 g)
  • Grasas7,1 gpor debajo de la mediana de verduras (mediana 7,6 g)
  • Grasas saturadas0 gen el cuartil más bajo de verduras (mediana 1 g)
  • Sodio250 mgpor debajo de la mediana de verduras (mediana 328 mg)
  • Proteína por 100 kcal3,3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Otros componentes (1)
Vitamina A, UI L7.140 IU

Valores por fuente

Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.

Por 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Calorías 107 kcal107 kcal
Proteínas 3,6 g3,6 g
Carbohidratos 7,1 g7,1 g
Grasas 7,1 g7,1 g
Fibra 3,6 g3,6 g
Azúcares 3,6 g3,6 g
Sodio 250 mg250 mg

Detalles del producto

Marca
Ita Inc.
Código de barras
0618964743460
Ración de la etiqueta
2 Tbsp (28 g)
Categoría
ensaladas
Nutri-Score
A según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA
3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Zucchini, tomato paste, carrots, onions, soybean oil, citric acid, salt, garlic, parsley, black pepper.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: TomatoCebollaSaltAjo

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Taboule Amir Foods 107 3,6 g 10,7 g 3,6 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2067571. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 14 de julio de 2017. Importado el 6 de noviembre de 2026.
  • Open Food Facts, registro 0618964743460. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 22 de abril de 2020. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Squash Salad?

100 g de Squash Salad tienen 107 kcal. Serving, 2 tbsp, 28 g (28 g): unas 30 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Squash Salad?

Squash Salad contiene 3,6 g de proteína por 100 g (el 7% del valor diario de 50 g), o 1 g en serving, 2 tbsp, 28 g (28 g). Alrededor del 13% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros verduras, está por debajo de la mediana (mediana 4,3 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Squash Salad?

Squash Salad tiene 7,1 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 3,6 g de fibra y 3,6 g de azúcares.

¿Cuánta grasa tiene Squash Salad?

Squash Salad contiene 7,1 g de grasa por 100 g, de los cuales 0 g son saturados (el 0% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Squash Salad?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son Vitamina A (238% DV) y Vitamina C (24% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Squash Salad?

100 g contienen 250 mg de sodio, el 11% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De USDA FoodData Central: Branded Foods, registro con fecha 22 de abril de 2020. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.