¿Cuántas calorías tiene Southwest Salad?

100 g de Southwest Salad tienen 73 kcal. Serving, 1 serving, 100 g (100 g): unas 73 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Southwest Salad?

Southwest Salad contiene 9 g de proteína por 100 g (el 18% del valor diario de 50 g), o 9 g en serving, 1 serving, 100 g (100 g). Alrededor del 18% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros verduras, está en el cuartil más alto (mediana 2,6 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Southwest Salad?

Southwest Salad tiene 24 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 5 g de fibra y 6 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Southwest Salad?

Southwest Salad contiene 8 g de grasa por 100 g, de los cuales 3 g son saturados (el 15% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene Southwest Salad?

100 g contienen 220 mg de sodio, el 10% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 2 de junio de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Southwest Salad

Producto envasado Verduras Trader Joe's

Comprobación de datos: las calorías no cuadran con los valores de proteínas, carbohidratos y grasas. Los datos de origen pueden contener un error; use estos valores con cautela.

Southwest Salad contiene 73 kcal por 100 g. Serving, 1 serving, 100 g (100 g) aporta unas 73 kcal.

Alrededor del 47% de sus calorías procede de carbohidratos, con 35% de grasas y 18% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en verduras en FoodFactly, donde la mediana es de 144 kcal por 100 g entre 29.937 productos.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

73kcal por 100 g

9 gproteínas

24 gcarbohidratos

8 ggrasas

73kcal en serving, 1 serving, 100 g (100 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	72,7 kcal
Grasas totales L	8 g	10%
Grasas saturadas L	3 g	15%
Colesterol L	5 mg	2%
Sodio L	220 mg	10%
Carbohidratos totales L	24 g	9%
Fibra alimentaria L	5 g	18%
Azúcares totales L	6 g
Azúcares añadidos L	3 g	6%
Proteínas L	9 g	18%
Vitamina C L	5,5 mg	6%
Choline L	0 mg	0%
Calcio L	70 mg	5%
Iron L	0,45 mg	3%
Potasio L	180 mg	4%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 18%
Carbohidratos 47%
Grasas 35%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas9 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 2,6 g)
Fibra5 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 2 g)
Azúcares6 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 2,1 g)
Grasas8 gpor encima de la mediana de verduras (mediana 5,7 g)
Grasas saturadas3 gpor encima de la mediana de verduras (mediana 1,2 g)
Sodio220 mgpor debajo de la mediana de verduras (mediana 339 mg)
Proteína por 100 kcal12,4 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Azúcares y almidón (1)

Starch L	0 g

Detalles del producto

Marca: Trader Joe's
Código de barras: 00560771
Cantidad: 9 oz
Ración de la etiqueta: 1 serving (100 g)
Categoría: Verduras
Grupo NOVA: 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

SALAD: ROMAINE LETTUCE, CUT SWEET CORN (CORN, WATER, SUGAR, SALT), BLACK BEANS (BLACK BEANS, WATER, ONIONS, SALT, LEMON, CHILE PEPPERS), GREEN BELL PEPPERS, RED BELL PEPPERS, COTIJA CHEESE (CULTURED MILK AND SKIM MILK, SEA SALT, ENZYMES [MICROBIALI), RED ONIONS, GREEN CABBAGE, RED CABBAGE. RANCH DRESSING: WATER, LOWFAT (MILK, NON FAT DRY MILK, CULTURES), APPLE CIDER VINEGAR, CANOLA 011, NATURAL FLAVORS, CORNSTARCH, SUGAR, SALT, SPICS, DISTILLED VINEGAR, SOY PROTEIN ISOLATE, XANTHAN GUM, LEMON JUICE CONCENTRATE, GARLIC POWDER. CONTAINS MILK, soy.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Cebolla Vinegar Azúcar Salt Ajo

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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 00560771. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 2 de junio de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: 6 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 75/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.