¿Cuántas calorías tiene Soft pretzel twist?

100 g de Soft pretzel twist tienen 284 kcal. Serving, 67 g (67 g): unas 190 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Soft pretzel twist?

Soft pretzel twist contiene 7,5 g de proteína por 100 g (el 15% del valor diario de 50 g), o 5 g en serving, 67 g (67 g). Alrededor del 11% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros pan y productos horneados, está en el cuartil más bajo (mediana 8,9 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Soft pretzel twist?

Soft pretzel twist tiene 49,3 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 1,5 g de fibra y 0 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Soft pretzel twist?

Soft pretzel twist contiene 6 g de grasa por 100 g, de los cuales 0,75 g son saturados (el 4% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Soft pretzel twist?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son iron (17% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Soft pretzel twist?

100 g contienen 1.612 mg de sodio, el 70% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 1 de mayo de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Soft pretzel twist

Producto envasado Pan y productos horneados Trader Joe's

Soft pretzel twist contiene 284 kcal por 100 g. Serving, 67 g (67 g) aporta unas 190 kcal.

Alrededor del 70% de sus calorías procede de carbohidratos, con 19% de grasas y 11% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de pan y productos horneados en FoodFactly (263 kcal por 100 g).

100 g aportan el 17% del valor diario de iron.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

284kcal por 100 g

7,5 gproteínas

49,3 gcarbohidratos

6 ggrasas

190kcal en serving, 67 g (67 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	284 kcal
Grasas totales L	6 g	8%
Grasas saturadas L	0,75 g	4%
Grasas trans L	0 g
Colesterol L	0 mg	0%
Sodio L	1.612 mg	70%
Carbohidratos totales L	49,3 g	18%
Fibra alimentaria L	1,5 g	5%
Azúcares totales L	0 g
Azúcares añadidos L	0 g	0%
Proteínas L	7,5 g	15%
Vitamina D L	0 µg	0%
Choline L	0 mg	0%
Calcio L	14,9 mg	1%
Iron L	3 mg	17%
Potasio L	74,6 mg	2%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 11%
Carbohidratos 70%
Grasas 19%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas7,5 gen el cuartil más bajo de pan y productos horneados (mediana 8,9 g)
Fibra1,5 gen el cuartil más bajo de pan y productos horneados (mediana 3,5 g)
Azúcares0 gen el cuartil más bajo de pan y productos horneados (mediana 3 g)
Grasas6 gpor encima de la mediana de pan y productos horneados (mediana 3,6 g)
Grasas saturadas0,75 gpor encima de la mediana de pan y productos horneados (mediana 0,46 g)
Sodio1.612 mgen el cuartil más alto de pan y productos horneados (mediana 464 mg)
Proteína por 100 kcal2,6 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Azúcares y almidón (1)

Starch L	0 g

Detalles del producto

Marca: Trader Joe's
Código de barras: 00763950
Cantidad: 67 g
Ración de la etiqueta: 67 g
Categoría: Panes
Nutri-Score: E según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Wheat flour, water, soybean oil, salt, malted barley flour, yeast, sodium hydroxide. Contains wheat.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Harina de trigo Salt Levadura

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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 00763950. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 1 de mayo de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.

Última actualización: 12 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.