Shashuska
Producto envasado Pesca y mariscos Ocean's
Shashuska contiene 122 kcal por 100 g. Serving, 1 pouch, 90 g (90 g) aporta unas 110 kcal.
Alrededor del 43% de sus calorías procede de proteínas, con 29% de carbohidratos y 28% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en pesca y mariscos en FoodFactly, donde la mediana es de 190 kcal por 100 g entre 649 productos.
100 g aportan el 250% del valor diario de Vitamina D y el 25% del valor diario de iron.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 122 kcal | |
| Grasas totales L | 3,9 g | 5% |
| Grasas saturadas L | 0,56 g | 3% |
| Colesterol L | 33,3 mg | 11% |
| Sodio L | 289 mg | 13% |
| Carbohidratos totales L | 8,9 g | 3% |
| Fibra alimentaria L | 2,2 g | 8% |
| Azúcares totales L | 4,4 g | |
| Azúcares añadidos L | 2,2 g | 4% |
| Proteínas L | 13,3 g | 27% |
| Vitamina D L | 50 µg | 250% |
| Calcio L | 2,2 mg | 0,2% |
| Iron L | 4,4 mg | 25% |
| Potasio L | 8,9 mg | 0,2% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 43%
- Carbohidratos 29%
- Grasas 28%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas13,3 gen el cuartil más bajo de pesca y mariscos (mediana 20 g)
- Fibra2,2 gen el cuartil más alto de pesca y mariscos (mediana 0,13 g)
- Azúcares4,4 gen el cuartil más alto de pesca y mariscos (mediana 0,1 g)
- Grasas3,9 gen el cuartil más bajo de pesca y mariscos (mediana 11,8 g)
- Grasas saturadas0,56 gen el cuartil más bajo de pesca y mariscos (mediana 2 g)
- Sodio289 mgpor debajo de la mediana de pesca y mariscos (mediana 440 mg)
- Proteína por 100 kcal10,9 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Detalles del producto
Ingredientes
pink salmon
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
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| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
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| Pink Salmon Lidl | 123 | 20 g | 0 g | 4,6 g |
| Norwegian Atlantic Salmon Good & Gather | 121 | 0,6 g | 26,6 g | 0,3 g |
| Saumon sauvage Pelican | 121 | 22 g | 0,5 g | 3,6 g |
| Kodiak wildlachs REWE | 121 | 22 g | 0,5 g | 3,4 g |
| Safcol Salmon Safcol | 121 | 17,8 g | 2,2 g | 4,5 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 0065302600150. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 12 de septiembre de 2025. Importado el 8 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.