¿Cuántas calorías tiene Ser cereales con miel?

100 g de Ser cereales con miel tienen 84 kcal. Serving, 164 g (164 g): unas 138 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Ser cereales con miel?

Ser cereales con miel contiene 4,5 g de proteína por 100 g (el 9% del valor diario de 50 g), o 7,4 g en serving, 164 g (164 g). Alrededor del 22% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros dairy and eggs, está por encima de la mediana (mediana 4,3 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Ser cereales con miel?

Ser cereales con miel tiene 13,4 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 0 g de fibra. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Ser cereales con miel?

Ser cereales con miel contiene 1,3 g de grasa por 100 g, de los cuales 0,85 g son saturados (el 4% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Ser cereales con miel?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son Vitamina A (17% DV) y calcio (10% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Ser cereales con miel?

100 g contienen 105 mg de sodio, el 5% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 12 de marzo de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Ser cereales con miel

Producto envasado Dairy and Eggs Ser

Ser cereales con miel contiene 84 kcal por 100 g. Serving, 164 g (164 g) aporta unas 138 kcal.

Alrededor del 64% de sus calorías procede de carbohidratos, con 22% de proteínas y 14% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Es más energía que lo habitual en dairy and eggs en FoodFactly, donde la mediana es de 60 kcal por 100 g entre 534 productos.

100 g aportan el 17% del valor diario de Vitamina A y el 10% del valor diario de calcio.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

84kcal por 100 g

4,5 gproteínas

13,4 gcarbohidratos

1,3 ggrasas

138kcal en serving, 164 g (164 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	84,1 kcal
Grasas totales L	1,3 g	2%
Grasas saturadas L	0,85 g	4%
Grasas trans L	0 g
Sodio L	105 mg	5%
Carbohidratos totales L	13,4 g	5%
Fibra alimentaria L	0 g	0%
Azúcares totales	no informado
Azúcares añadidos L	8,6 g	17%
Proteínas L	4,5 g	9%
Vitamina A L	152 µg	17%
Vitamina D L	0,85 µg	4%
Vitamina E L	0,002 mg	0%
Calcio L	130 mg	10%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 22%
Carbohidratos 64%
Grasas 14%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas4,5 gpor encima de la mediana de dairy and eggs (mediana 4,3 g)
Grasas1,3 gpor encima de la mediana de dairy and eggs (mediana 0,59 g)
Grasas saturadas0,85 gpor encima de la mediana de dairy and eggs (mediana 0,3 g)
Sodio105 mgen el cuartil más alto de dairy and eggs (mediana 52 mg)
Proteína por 100 kcal5,4 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca: Ser
Código de barras: 7791337993235
Cantidad: 164 g
Ración de la etiqueta: 164 g
Categoría: Yogures bajos en grasa
Grupo NOVA: 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Leche parcialmente descremada pasteurizada, copos de maíz azucarados con miel (maíz, azúcar, sal, jarabe de glucosa, miel, vitaminas, minerales, colorante caramelo, antioxidantes), leche en polvo descremada, almidón modificado, cultivos lácticos (lactobacillus bulgaricus, Streptococcus thermophilus, Bifidobacterium, Lactobacillus casei), proteínas lácteas concentradas, vitamina E, vitamina A, ácido fólico, vitamina D, estabilizante (gelatina), aromatizante idéntico al natural melaza, edulcorantes (glicósidos de esteviol 0,010%, acesulfame K 0,005%, sucralosa 0,004%)

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Leche Azúcar Salt Jarabe de glucosa Cariño.

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Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
Yogurt magro con pezzi di frutta Land	84	4,2 g	16 g	0,1 g
Low Fat Yogurt Lilly	84	4 g	14,5 g	0,88 g
Low Fat Yogurt Lilly	84	4 g	14,5 g	0,88 g
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Scaldasole Scaldasole	85	3,9 g	16 g	0,6 g
Low fat yogurts Marks & Spencer	83	4,6 g	12,6 g	1,6 g
Lowfat Vanilla Yogurt Stew Leonard's	82	3,5 g	14,7 g	0,59 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 7791337993235. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 12 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: 6 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.