¿Cuántas calorías tiene Salad?

100 g de Salad tienen 162 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Salad?

Salad contiene 5,6 g de proteína por 100 g (el 11% del valor diario de 50 g). Alrededor del 14% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros verduras, está por encima de la mediana (mediana 4,3 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Salad?

Salad tiene 9,1 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 2 g de fibra y 6,1 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Salad?

Salad contiene 11,6 g de grasa por 100 g, de los cuales 2,3 g son saturados (el 11% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene Salad?

100 g contienen 333 mg de sodio, el 14% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 31 de agosto de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Salad

Producto envasado Verduras Fresh from Meijer

Salad contiene 162 kcal por 100 g.

Alrededor del 64% de sus calorías procede de grasas, con 22% de carbohidratos y 14% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Es más energía que lo habitual en verduras en FoodFactly, donde la mediana es de 139 kcal por 100 g entre 1.468 productos.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

162kcal por 100 g

5,6 gproteínas

9,1 gcarbohidratos

11,6 ggrasas

Información nutricional

Cantidad

La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	162 kcal
Grasas totales L	11,6 g	15%
Grasas saturadas L	2,3 g	11%
Grasas trans L	0 g
Colesterol L	15,2 mg	5%
Sodio L	333 mg	14%
Carbohidratos totales L	9,1 g	3%
Fibra alimentaria L	2 g	7%
Azúcares totales L	6,1 g
Azúcares añadidos L	4 g	8%
Proteínas L	5,6 g	11%
Calcio L	40,4 mg	3%
Iron L	0,76 mg	4%
Potasio L	263 mg	6%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 14%
Carbohidratos 22%
Grasas 64%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas5,6 gpor encima de la mediana de verduras (mediana 4,3 g)
Fibra2 gpor encima de la mediana de verduras (mediana 1,8 g)
Azúcares6,1 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 3 g)
Grasas11,6 gpor encima de la mediana de verduras (mediana 7,9 g)
Grasas saturadas2,3 gpor encima de la mediana de verduras (mediana 1,3 g)
Sodio333 mgpor encima de la mediana de verduras (mediana 320 mg)
Proteína por 100 kcal3,4 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca: Fresh from Meijer
Código de barras: 0713733803694
Cantidad: 7 oz
Ración de la etiqueta: 1 Bowl
Categoría: Ensaladas preparadas
Nutri-Score: C según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Chopped salad blend (romaine lettuce, red cabbage, carrot, green cabbage), maple bourbon vinaigrette (soybean oil, water, maple syrup, brown sugar, cider vinegar, salted bourbon whiskey, soy sauce, spices, dehydrated onion, dehydrated garlic, xanthan gum, acacia gum, natural flavor), chicken breast meat with rib meat (water, potato starch, sea salt, vinegar, yeast extract, natural flavors, spice), fully cooked bacon topping (water, salt, sodium erythorbate, sodium nitrite, sugar, smoke flavoring, sodium phosphates), shredded carrot & red cabbage (carrot, red cabbage), frosted almonds (almonds, sugar, honey, sea salt).

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Azúcar Vinegar Cebolla Ajo Salt Levadura Almendra Cariño.

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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 0713733803694. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 31 de agosto de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.

Última actualización: 12 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.