¿Cuántas calorías tiene Ricotta cheese?

100 g de Ricotta cheese tienen 143 kcal. Serving, 63 g, 0.25 cup (63 g): unas 90 kcal.

¿Es Ricotta cheese rico en proteínas?

Ricotta cheese contiene 12,7 g de proteína por 100 g (el 25% del valor diario de 50 g), o 8 g en serving, 63 g, 0.25 cup (63 g). Alrededor del 34% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros dairy and eggs, está por encima de la mediana (mediana 8 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Ricotta cheese?

Ricotta cheese tiene 3,2 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 0 g de fibra y 3,2 g de azúcares.

¿Cuánta grasa tiene Ricotta cheese?

Ricotta cheese contiene 9,5 g de grasa por 100 g, de los cuales 5,6 g son saturados (el 28% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Ricotta cheese?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son calcio (31% DV) y Vitamina A (11% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Ricotta cheese?

100 g contienen 103 mg de sodio, el 4% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De USDA FoodData Central: Branded Foods, registro con fecha 13 de diciembre de 2021. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Ricotta cheese

Producto envasado Dairy and Eggs Polly-O

Ricotta cheese contiene 143 kcal por 100 g. Serving, 63 g, 0.25 cup (63 g) aporta unas 90 kcal.

Alrededor del 57% de sus calorías procede de grasas, con 34% de proteínas y 9% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en dairy and eggs en FoodFactly, donde la mediana es de 245 kcal por 100 g entre 55.735 productos.

100 g aportan el 31% del valor diario de calcio y el 11% del valor diario de Vitamina A.

Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

143kcal por 100 g

12,7 gproteínas

3,2 gcarbohidratos

9,5 ggrasas

90kcal en serving, 63 g, 0.25 cup (63 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	143 kcal
Grasas totales L	9,5 g	12%
Grasas saturadas L	5,6 g	28%
Grasas trans L	0 g
Colesterol L	32 mg	11%
Sodio L	103 mg	4%
Carbohidratos totales L	3,2 g	1%
Fibra alimentaria L	0 g	0%
Azúcares totales L	3,2 g
Proteínas L	12,7 g	25%
Vitamina A L	95,1 µg	11%
Vitamina C L	0 mg	0%
Calcio L	397 mg	31%
Iron L	0 mg	0%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 34%
Carbohidratos 9%
Grasas 57%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas12,7 gpor encima de la mediana de dairy and eggs (mediana 8 g)
Fibra0 gen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 0,7 g)
Azúcares3,2 gpor debajo de la mediana de dairy and eggs (mediana 4 g)
Grasas9,5 gpor debajo de la mediana de dairy and eggs (mediana 10 g)
Grasas saturadas5,6 gpor encima de la mediana de dairy and eggs (mediana 4,2 g)
Sodio103 mgpor debajo de la mediana de dairy and eggs (mediana 218 mg)
Proteína por 100 kcal8,9 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Otros componentes (1)

Vitamina A, UI L	317 IU

Valores por fuente

Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.

Por 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Calorías	143 kcal	143 kcal
Proteínas	12,7 g	12,7 g
Carbohidratos	3,2 g	3,2 g
Grasas	9,5 g	9,5 g
Fibra	0 g	0 g
Azúcares	3,2 g	3,2 g
Sodio	103 mg	103 mg

Detalles del producto

Marca: Polly-O
Código de barras: 0071040021348
Ración de la etiqueta: 63 g (0.25 cup)
Categoría: Dairy and Eggs
Grupo NOVA: 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Pasteurized milk and skim milk, vinegar, milkfat, salt, guar gum, carrageenan, xanthan gum

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Leche Vinegar Salt

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Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
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Jumbo Eggs Contented Hen	143	12,7 g	0 g	9,5 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 1629338. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 20 de marzo de 2020. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Open Food Facts, registro 0071040021348. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 13 de diciembre de 2021. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: 6 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.