Quick Steam Cod Fillets
Producto envasado Pesca y mariscos High Liner Foods
Quick Steam Cod Fillets contiene 106 kcal por 100 g. Serving, 4.7 onz, 132 g (132 g) aporta unas 140 kcal.
Alrededor del 51% de sus calorías procede de proteínas, con 34% de grasas y 15% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en pesca y mariscos en FoodFactly, donde la mediana es de 94 kcal por 100 g entre 1.322 productos.
Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 106 kcal | |
| Grasas totales L | 3,8 g | 5% |
| Grasas saturadas L | 0,76 g | 4% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 27 mg | 9% |
| Sodio L | 318 mg | 14% |
| Carbohidratos totales L | 3,8 g | 1% |
| Fibra alimentaria L | 0 g | 0% |
| Azúcares totales L | 1,5 g | |
| Proteínas L | 12,9 g | 26% |
| Vitamina A L | 22,8 µg | 3% |
| Vitamina C L | 6,8 mg | 8% |
| Calcio L | 15 mg | 1% |
| Iron L | 0,27 mg | 2% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 51%
- Carbohidratos 15%
- Grasas 34%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas12,9 gpor debajo de la mediana de pesca y mariscos (mediana 15,2 g)
- Azúcares1,5 gen el cuartil más alto de pesca y mariscos (mediana 0 g)
- Grasas3,8 gpor encima de la mediana de pesca y mariscos (mediana 1,5 g)
- Grasas saturadas0,76 gpor encima de la mediana de pesca y mariscos (mediana 0,1 g)
- Sodio318 mgpor encima de la mediana de pesca y mariscos (mediana 296 mg)
- Proteína por 100 kcal12,2 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Perfil nutricional completo
Otros componentes (1)
| Vitamina A, UI L | 76 IU |
|---|
Valores por fuente
Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Por 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calorías | 106 kcal | 106 kcal |
| Proteínas | 12,9 g | 12,9 g |
| Carbohidratos | 3,8 g | 3,8 g |
| Grasas | 3,8 g | 3,8 g |
| Fibra | 0 g | 0 g |
| Azúcares | 1,5 g | 1,5 g |
| Sodio | 318 mg | 318 mg |
Detalles del producto
- Marca
- High Liner Foods
- Código de barras
- 0079300013881
- Ración de la etiqueta
- 4.7 ONZ (132 g)
- Categoría
- Marisco congelado
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Cod, water, olive oil, contains 2% or less of: sugar, salt, maltodextrin, tapioca starch, dehydrated garlic, dehydrated butter (cream, salt), modified food starch, capers (brined in water, salt, and vinegar), dehydrated chicken broth, yeast extract, spice, sherry wine solids, corn syrup solids, non fat milk, lemon juice solids, citric acid, malic acid, lemon oil, natural flavors, malt vinegar solids (from barley), xanthan gum, lemon juice, ascorbic acid, soy lecithin.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Aceite de olivaSaltAjoButterLevaduraLecheVinegarAzúcar
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 1902761. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 4 de enero de 2018. Importado el 6 de noviembre de 2026.
- Open Food Facts, registro 0079300013881. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 23 de abril de 2020. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.