Quick Cooking Whole Grain Rolled Oats
Producto envasado Grainas y Pasta BOB'S RED MILL
Quick Cooking Whole Grain Rolled Oats contiene 400 kcal por 100 g. Una ración típica de 0.5 cup (45 g) aporta unas 180 kcal.
Alrededor del 68% de sus calorías procede de carbohidratos, con 16% de proteínas y 16% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de grainas y pasta en FoodFactly (385 kcal por 100 g).
100 g aportan el 22% del valor diario de iron.
Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 400 kcal | |
| Grasas totales L | 6,7 g | 9% |
| Grasas saturadas L | 1,1 g | 6% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 0 mg | 0% |
| Carbohidratos totales L | 64,4 g | 23% |
| Fibra alimentaria L | 11,1 g | 40% |
| Azúcares totales L | 2,2 g | |
| Proteínas L | 15,6 g | 31% |
| Vitamina C L | 0 mg | 0% |
| Calcio L | 44 mg | 3% |
| Iron L | 4 mg | 22% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 16%
- Carbohidratos 68%
- Grasas 16%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas15,6 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 8,1 g)
- Fibra11,1 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 6,7 g)
- Azúcares2,2 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 23,3 g)
- Grasas6,7 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 4,9 g)
- Grasas saturadas1,1 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 0 g)
- Sodio0 mgen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 356 mg)
- Proteína por 100 kcal3,9 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Perfil nutricional completo
Otros componentes (3)
| Fibra, soluble L | 4 g |
|---|---|
| Fibra, insoluble L | 8 g |
| Vitamina A, UI L | 0 IU |
Detalles del producto
- Marca
- BOB'S RED MILL
- Código de barras
- 0039978021533
- Ración de la etiqueta
- 0.5 cup
- Categoría
- Cereales
Ingredientes
WHOLE GRAIN OATS.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2014714. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 28 de junio de 2018. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Descripción de la fuente: "QUICK COOKING WHOLE GRAIN ROLLED OATS". Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.