Pro protein granola
Producto envasado Desayuno Cereales Rockin'ola
Pro protein granola contiene 429 kcal por 100 g. Serving, 42 g (42 g) aporta unas 180 kcal.
Alrededor del 53% de sus calorías procede de carbohidratos, con 30% de grasas y 18% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de desayuno cereales en FoodFactly (403 kcal por 100 g).
100 g aportan el 25% del valor diario de iron y el 15% del valor diario de potasio.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 429 kcal | |
| Grasas totales L | 14,3 g | 18% |
| Grasas saturadas L | 1,2 g | 6% |
| Sodio L | 119 mg | 5% |
| Carbohidratos totales L | 57,1 g | 21% |
| Fibra alimentaria L | 9,5 g | 34% |
| Azúcares totales L | 19 g | |
| Azúcares añadidos L | 16,7 g | 33% |
| Proteínas L | 19 g | 38% |
| Calcio L | 95,2 mg | 7% |
| Iron L | 4,5 mg | 25% |
| Potasio L | 714 mg | 15% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 18%
- Carbohidratos 53%
- Grasas 30%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas19 gen el cuartil más alto de desayuno cereales (mediana 9,4 g)
- Fibra9,5 gen el cuartil más alto de desayuno cereales (mediana 7,1 g)
- Azúcares19 gpor encima de la mediana de desayuno cereales (mediana 17,8 g)
- Grasas14,3 gpor encima de la mediana de desayuno cereales (mediana 11,8 g)
- Grasas saturadas1,2 gpor debajo de la mediana de desayuno cereales (mediana 2,1 g)
- Sodio119 mgpor debajo de la mediana de desayuno cereales (mediana 136 mg)
- Proteína por 100 kcal4,4 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 7,1 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 6 g |
Detalles del producto
- Marca
- Rockin'ola
- Código de barras
- 0853778004226
- Ración de la etiqueta
- 42 g
- Categoría
- Desayuno Cereales
Ingredientes
white Grain
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 0853778004226. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 8 de noviembre de 2024. Importado el 7 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.