Pro protein granola
Emballeret produkt Morgenmadsprodukter Rockin'ola
Pro protein granola indeholder 429 kcal pr. 100 g. Serving, 42 g (42 g) giver ca. 180 kcal.
Omkring 53 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 30 % fra fedt og 18 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for morgenmadsprodukter på FoodFactly (403 kcal pr. 100 g).
100 g giver 25 % af referenceindtaget for jern og 15 % af referenceindtaget for kalium.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 429 kcal | |
| Fedt i alt L | 14,3 g | 18 % |
| Mættet fedt L | 1,2 g | 6 % |
| Natrium L | 119 mg | 5 % |
| Kulhydrat i alt L | 57,1 g | 21 % |
| Kostfibre L | 9,5 g | 34 % |
| Sukkerarter i alt L | 19 g | |
| Tilsat sukker L | 16,7 g | 33 % |
| Protein L | 19 g | 38 % |
| Calcium L | 95,2 mg | 7 % |
| Jern L | 4,5 mg | 25 % |
| Kalium L | 714 mg | 15 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 18 %
- Kulhydrat 53 %
- Fedt 30 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein19 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 9,4 g)
- Kostfibre9,5 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 7,1 g)
- Sukkerarter19 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 17,8 g)
- Fedt14,3 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 11,8 g)
- Mættet fedt1,2 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 2,1 g)
- Natrium119 mgunder medianen for morgenmadsprodukter (median 136 mg)
- Protein pr. 100 kcal4,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 7,1 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 6 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Rockin'ola
- Stregkode
- 0853778004226
- Portion på emballagen
- 42 g
- Kategori
- Morgenmadsprodukter
Ingredienser
white Grain
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Coco pops Kellogg's | 429 | 6 g | 88 g | 1,7 g |
| Gluten Free Double Chocolate Chip Granola Bars Annie's | 429 | 7,1 g | 67,9 g | 12,5 g |
| Granola Dark Chocolate Kellogg's | 429 | 8 g | 71,5 g | 15 g |
| Granola Crujiente De Canela Superior Grocers | 429 | 7,1 g | 78,6 g | 8,9 g |
| Honey Cashew Protein Granola Catalina Crunch | 429 | 21,4 g | 53,6 g | 17,9 g |
| Kissypoo granola by crapola all natural healthy Crapola! | 429 | 14,3 g | 66,1 g | 14,3 g |
| Granola Bars Trader Joe's | 429 | 8,6 g | 65,7 g | 14,3 g |
| Kind Peanut Butter Berry Granola bar Kind | 429 | 8,6 g | 68,6 g | 12,9 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 0853778004226. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 8. november 2024. Importeret 7. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.