Pro protein granola
Produit emballé Petit déjeuner Céréales Rockin'ola
Pro protein granola contient 429 kcal pour 100 g. Serving, 42 g (42 g) apporte environ 180 kcal.
Environ 53 % de ses calories proviennent des glucides, avec 30 % des lipides et 18 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour petit déjeuner céréales sur FoodFactly (403 kcal pour 100 g).
100 g apportent 25 % de la valeur quotidienne en fer et 15 % de la valeur quotidienne en potassium.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 429 kcal | |
| Lipides totaux L | 14,3 g | 18 % |
| Acides gras saturés L | 1,2 g | 6 % |
| Sodium L | 119 mg | 5 % |
| Glucides totaux L | 57,1 g | 21 % |
| Fibres alimentaires L | 9,5 g | 34 % |
| Sucres totaux L | 19 g | |
| Sucres ajoutés L | 16,7 g | 33 % |
| Protéines L | 19 g | 38 % |
| Calcium L | 95,2 mg | 7 % |
| Fer L | 4,5 mg | 25 % |
| Potassium L | 714 mg | 15 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 18 %
- Glucides 53 %
- Lipides 30 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines19 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 9,4 g)
- Fibres9,5 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 7,1 g)
- Sucres19 gau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 17,8 g)
- Lipides14,3 gau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 11,8 g)
- Acides gras saturés1,2 gen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 2,1 g)
- Protéines pour 100 kcal4,4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 7,1 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 6 g |
Détails du produit
- Marque
- Rockin'ola
- Code-barres
- 0853778004226
- Portion indiquée
- 42 g
- Catégorie
- Petit déjeuner Céréales
Ingrédients
white Grain
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 0853778004226. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 8 novembre 2024. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.