¿Cuántas calorías tiene Pacific whiting?

100 g de Pacific whiting tienen 88 kcal. Serving, 4 onz, 113 g (113 g): unas 99 kcal.

¿Es Pacific whiting rico en proteínas?

Pacific whiting contiene 18,6 g de proteína por 100 g (el 37% del valor diario de 50 g), o 21 g en serving, 4 onz, 113 g (113 g). Alrededor del 86% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros pesca y mariscos, está por encima de la mediana (mediana 15,2 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Pacific whiting?

Pacific whiting tiene 0 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 0 g de fibra y 0 g de azúcares.

¿Cuánta grasa tiene Pacific whiting?

Pacific whiting contiene 1,3 g de grasa por 100 g, de los cuales 0 g son saturados (el 0% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene Pacific whiting?

100 g contienen 71 mg de sodio, el 3% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De USDA FoodData Central: Branded Foods, registro con fecha 22 de abril de 2020. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Pacific whiting

Producto envasado Pesca y mariscos Pacific Marketing Group

Pacific whiting contiene 88 kcal por 100 g. Serving, 4 onz, 113 g (113 g) aporta unas 99 kcal.

Alrededor del 86% de sus calorías procede de proteínas, con 14% de grasas y 0% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de pesca y mariscos en FoodFactly (94 kcal por 100 g).

Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.

88kcal por 100 g

18,6 gproteínas

0 gcarbohidratos

1,3 ggrasas

99kcal en serving, 4 onz, 113 g (113 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	88 kcal
Grasas totales L	1,3 g	2%
Grasas saturadas L	0 g	0%
Grasas trans L	0 g
Colesterol L	66 mg	22%
Sodio L	71 mg	3%
Carbohidratos totales L	0 g	0%
Fibra alimentaria L	0 g	0%
Azúcares totales L	0 g
Proteínas L	18,6 g	37%
Vitamina A L	26,4 µg	3%
Vitamina C L	0 mg	0%
Calcio L	53 mg	4%
Iron L	0,32 mg	2%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 86%
Grasas 14%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas18,6 gpor encima de la mediana de pesca y mariscos (mediana 15,2 g)
Grasas1,3 gpor debajo de la mediana de pesca y mariscos (mediana 1,5 g)
Grasas saturadas0 gen el cuartil más bajo de pesca y mariscos (mediana 0,1 g)
Sodio71 mgen el cuartil más bajo de pesca y mariscos (mediana 296 mg)
Proteína por 100 kcal21,1 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Otros componentes (1)

Vitamina A, UI L	88 IU

Valores por fuente

Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.

Por 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Calorías	88 kcal	88 kcal
Proteínas	18,6 g	18,6 g
Carbohidratos	0 g	0 g
Grasas	1,3 g	1,3 g
Fibra	0 g	0 g
Azúcares	0 g	0 g
Sodio	71 mg	71 mg

Detalles del producto

Marca: Pacific Marketing Group
Código de barras: 0027241716705
Ración de la etiqueta: 4 ONZ (113 g)
Categoría: Marisco congelado
Nutri-Score: A según el cálculo de Open Food Facts

Ingredientes

Pacific whiting (fish).

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

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Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
Raw Shrimp Wal-Mart	88	17,7 g	0,88 g	0,44 g
Pacific surf basa, swai fillet Pacific	88	13,3 g	0 g	4 g
Organic Shrimp Wegmans	88	21,2 g	0 g	0,44 g
Fresh water ez-peel shrimp Crystal Cove Seafood	88	16,8 g	0,88 g	1,3 g
Grain-Fed Catfish Fillet Split Freshwater Farms	88	15 g	0,88 g	3,1 g
Key west pink shrimp Whole Foods Market	88	20,4 g	0 g	0,44 g
Mahi mahi fillets Whole Foods Market Inc.	88	18,6 g	0 g	0,88 g
Flounder Boneless Fillets Ahold	88	18,6 g	0 g	1,3 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 1887583. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 3 de marzo de 2018. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Open Food Facts, registro 0027241716705. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 22 de abril de 2020. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: 6 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.