¿Cuántas calorías tiene Ottogi, black sesame rice porridge?

100 g de Ottogi, black sesame rice porridge tienen 438 kcal. Serving, 2.5 tbsp, 32 g (32 g): unas 140 kcal.

¿Es Ottogi, black sesame rice porridge rico en proteínas?

Ottogi, black sesame rice porridge contiene 12,5 g de proteína por 100 g (el 25% del valor diario de 50 g), o 4 g en serving, 2.5 tbsp, 32 g (32 g). Alrededor del 11% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros grainas y pasta, está en el cuartil más alto (mediana 6,7 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Ottogi, black sesame rice porridge?

Ottogi, black sesame rice porridge tiene 59,4 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 3,1 g de fibra y 6,3 g de azúcares.

¿Cuánta grasa tiene Ottogi, black sesame rice porridge?

Ottogi, black sesame rice porridge contiene 18,8 g de grasa por 100 g, de los cuales 3,1 g son saturados (el 16% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Ottogi, black sesame rice porridge?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son calcio (29% DV) y iron (13% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Ottogi, black sesame rice porridge?

100 g contienen 1.970 mg de sodio, el 86% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De USDA FoodData Central: Branded Foods, registro con fecha 22 de abril de 2020. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Ottogi, black sesame rice porridge

Producto envasado Grainas y Pasta Ottogi

Ottogi, black sesame rice porridge contiene 438 kcal por 100 g. Serving, 2.5 tbsp, 32 g (32 g) aporta unas 140 kcal.

Alrededor del 52% de sus calorías procede de carbohidratos, con 37% de grasas y 11% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Es más energía que lo habitual en grainas y pasta en FoodFactly, donde la mediana es de 194 kcal por 100 g entre 670 productos.

100 g aportan el 29% del valor diario de calcio y el 13% del valor diario de iron.

Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

438kcal por 100 g

12,5 gproteínas

59,4 gcarbohidratos

18,8 ggrasas

140kcal en serving, 2.5 tbsp, 32 g (32 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	438 kcal
Grasas totales L	18,8 g	24%
Grasas saturadas L	3,1 g	16%
Grasas trans L	0 g
Colesterol L	0 mg	0%
Sodio L	1.970 mg	86%
Carbohidratos totales L	59,4 g	22%
Fibra alimentaria L	3,1 g	11%
Azúcares totales L	6,3 g
Proteínas L	12,5 g	25%
Vitamina A L	0 µg	0%
Vitamina C L	0 mg	0%
Calcio L	375 mg	29%
Iron L	2,3 mg	13%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 11%
Carbohidratos 52%
Grasas 37%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas12,5 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 6,7 g)
Fibra3,1 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 2,2 g)
Azúcares6,3 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 1,8 g)
Grasas18,8 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 2,6 g)
Grasas saturadas3,1 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 0,35 g)
Sodio1.970 mgen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 417 mg)
Proteína por 100 kcal2,9 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Otros componentes (1)

Vitamina A, UI L	0 IU

Valores por fuente

Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.

Por 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Calorías	438 kcal	438 kcal
Proteínas	12,5 g	12,5 g
Carbohidratos	59,4 g	59,4 g
Grasas	18,8 g	18,8 g
Fibra	3,1 g	3,1 g
Azúcares	6,3 g	6,3 g
Sodio	1.969 mg	1.970 mg

Detalles del producto

Marca: Ottogi
Código de barras: 8801045088105
Ración de la etiqueta: 2.5 Tbsp (32 g)
Categoría: Platos de arroz
Nutri-Score: E según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Rice flour, black sesame powder, roasted rice powder, salt, sugar.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Arroz Salt Azúcar

Productos similares

Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
Dahl de lentilles Mmmh	448	12 g	72 g	6,4 g
Dirty Rice Mix Earthly Grains	421	7,9 g	76,3 g	7,9 g
Rice Orzo Pilaf Mix Trader Joe's	456	10,3 g	72,1 g	2,9 g
Spanish Rice Target Stores	417	10 g	88,3 g	2,5 g
Crispy Minis Crunchy Dill Quaker	467	6,7 g	66,7 g	16,7 g
Jasmine rice & seasoning mix Soy Vay	400	6,7 g	74,7 g	6,7 g
Zatarain's, dirty rice with cheese Zatarain's	395	10,5 g	68,4 g	6,6 g
Whole Grain Rice & Seasoning Mix Jambalaya Rice Lundberg Family Farms	393	7,1 g	82,1 g	3,6 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 8801045088105. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 22 de abril de 2020. Importado el 6 de noviembre de 2026.
USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2035053. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 25 de junio de 2017. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: 6 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.