DA

Ottogi, black sesame rice porridge

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Ottogi

Ottogi, black sesame rice porridge indeholder 438 kcal pr. 100 g. Serving, 2.5 tbsp, 32 g (32 g) giver ca. 140 kcal.

Omkring 52 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 37 % fra fedt og 11 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i korn og pastaprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 194 kcal pr. 100 g på tværs af 670 produkter.

100 g giver 29 % af referenceindtaget for calcium og 13 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Ottogi, black sesame rice porridge fra Ottogi, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
438kcal pr. 100 g
12,5 gprotein
59,4 gkulhydrat
18,8 gfedt
140kcal i serving, 2.5 tbsp, 32 g (32 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 438 kcal
Fedt i alt L 18,8 g 24 %
Mættet fedt L 3,1 g 16 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 1.970 mg 86 %
Kulhydrat i alt L 59,4 g 22 %
Kostfibre L 3,1 g 11 %
Sukkerarter i alt L 6,3 g
Protein L 12,5 g 25 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Calcium L 375 mg29 %
Jern L 2,3 mg13 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 11 %Kulhydrat: 52 %Fedt: 37 %438kcal / 100 g
  • Protein 11 %
  • Kulhydrat 52 %
  • Fedt 37 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Calcium29 %Jern13 %Vitamin A0 %C-vitamin0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein12,5 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 6,7 g)
  • Kostfibre3,1 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 2,2 g)
  • Sukkerarter6,3 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 1,8 g)
  • Fedt18,8 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 2,6 g)
  • Mættet fedt3,1 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,35 g)
  • Natrium1.970 mgi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 417 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 438 kcal438 kcal
Protein 12,5 g12,5 g
Kulhydrat 59,4 g59,4 g
Fedt 18,8 g18,8 g
Kostfibre 3,1 g3,1 g
Sukkerarter 6,3 g6,3 g
Natrium 1.969 mg1.970 mg

Produktdetaljer

Mærke
Ottogi
Stregkode
8801045088105
Portion på emballagen
2.5 Tbsp (32 g)
Kategori
Risretter
Nutri-Score
E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Rice flour, black sesame powder, roasted rice powder, salt, sugar.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: RisSaltSukker

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Dahl de lentilles Mmmh 448 12 g 72 g 6,4 g
Dirty Rice Mix Earthly Grains 421 7,9 g 76,3 g 7,9 g
Rice Orzo Pilaf Mix Trader Joe's 456 10,3 g 72,1 g 2,9 g
Spanish Rice Target Stores 417 10 g 88,3 g 2,5 g
Crispy Minis Crunchy Dill Quaker 467 6,7 g 66,7 g 16,7 g
Jasmine rice & seasoning mix Soy Vay 400 6,7 g 74,7 g 6,7 g
Zatarain's, dirty rice with cheese Zatarain's 395 10,5 g 68,4 g 6,6 g
Whole Grain Rice & Seasoning Mix Jambalaya Rice Lundberg Family Farms 393 7,1 g 82,1 g 3,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8801045088105. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. april 2020. Importeret 6. november 2026.
  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2035053. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 25. juni 2017. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Ottogi, black sesame rice porridge?

100 g Ottogi, black sesame rice porridge har 438 kcal. Serving, 2.5 tbsp, 32 g (32 g): ca. 140 kcal.

Indeholder Ottogi, black sesame rice porridge meget protein?

Ottogi, black sesame rice porridge indeholder 12,5 g protein pr. 100 g (25 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4 g i serving, 2.5 tbsp, 32 g (32 g). Ca. 11 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 6,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Ottogi, black sesame rice porridge?

Ottogi, black sesame rice porridge har 59,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,1 g kostfibre og 6,3 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Ottogi, black sesame rice porridge?

Ottogi, black sesame rice porridge indeholder 18,8 g fedt pr. 100 g, heraf 3,1 g mættet (16 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Ottogi, black sesame rice porridge?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget calcium (29 % DV) og jern (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Ottogi, black sesame rice porridge?

100 g indeholder 1.970 mg natrium, 86 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 22. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.