Organic Whole Grain Buckwheat
Producto envasado Comidas y Platos BOB'S RED MILL
Organic Whole Grain Buckwheat contiene 370 kcal por 100 g. Una ración típica de 1/4 cup (46 g) aporta unas 170 kcal.
Alrededor del 81% de sus calorías procede de carbohidratos, con 14% de proteínas y 5% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de comidas y platos en FoodFactly (367 kcal por 100 g).
100 g aportan el 12% del valor diario de iron.
Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 370 kcal | |
| Grasas totales L | 2,2 g | 3% |
| Grasas saturadas L | 0 g | 0% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 0 mg | 0% |
| Carbohidratos totales L | 73,9 g | 27% |
| Fibra alimentaria L | 4,3 g | 15% |
| Azúcares totales L | 0 g | |
| Proteínas L | 13 g | 26% |
| Calcio L | 9 mg | 0,7% |
| Iron L | 2,2 mg | 12% |
| Potasio L | 435 mg | 9% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 14%
- Carbohidratos 81%
- Grasas 5%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas13 gen el cuartil más alto de comidas y platos (mediana 10 g)
- Fibra4,3 gpor encima de la mediana de comidas y platos (mediana 3,7 g)
- Grasas2,2 gpor encima de la mediana de comidas y platos (mediana 0 g)
- Proteína por 100 kcal3,5 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Perfil nutricional completo
Carotenoides (1)
| Vitamina D (D2 + D3), Unidades Internacionales L | 0 IU |
|---|
Detalles del producto
- Marca
- BOB'S RED MILL
- Código de barras
- 0039978005809
- Ración de la etiqueta
- 1/4 cup
- Categoría
- Flours & Corn Meal
Ingredientes
ORGANIC WHOLE GRAIN BUCKWHEAT.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
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| Bob's Red Mill, Organic Whole Wheat Flour BOB'S RED MILL | 368 | 18,4 g | 71 g | 2,6 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2407232. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 16 de mayo de 2019. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Descripción de la fuente: "ORGANIC WHOLE GRAIN BUCKWHEAT". Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.