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Organic Whole Grain Buckwheat

Produit emballé Repas et plats BOB'S RED MILL

Organic Whole Grain Buckwheat contient 370 kcal pour 100 g. Une portion type de 1/4 cup (46 g) apporte environ 170 kcal.

Environ 81 % de ses calories proviennent des glucides, avec 14 % des protéines et 5 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour repas et plats sur FoodFactly (367 kcal pour 100 g).

100 g apportent 12 % de la valeur quotidienne en fer.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

370kcal pour 100 g
13 gprotéines
73,9 gglucides
2,2 glipides
170kcal dans 1/4 cup (46 g)

Valeurs nutritionnelles

La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 370 kcal
Lipides totaux L 2,2 g 3 %
Acides gras saturés L 0 g 0 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 0 mg 0 %
Glucides totaux L 73,9 g 27 %
Fibres alimentaires L 4,3 g 15 %
Sucres totaux L 0 g
Protéines L 13 g 26 %
Calcium L 9 mg0,7 %
Fer L 2,2 mg12 %
Potassium L 435 mg9 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 14 %Glucides: 81 %Lipides: 5 %370kcal / 100 g
  • Protéines 14 %
  • Glucides 81 %
  • Lipides 5 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Fer12 %Potassium9 %Calcium0,7 %

Repères nutritionnels

  • Protéines13 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 10 g)
  • Fibres4,3 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 3,7 g)
  • Lipides2,2 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 0 g)
  • Protéines pour 100 kcal3,5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Caroténoïdes (1)
Vitamine D (D2 + D3), Unités internationales L0 IU

Détails du produit

Marque
BOB'S RED MILL
Code-barres
0039978005809
Portion indiquée
1/4 cup
Catégorie
Farines et farines de maïs

Ingrédients

ORGANIC WHOLE GRAIN BUCKWHEAT.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

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Organic Whole Wheat Flour, Whole Wheat BOB'S RED MILL 368 18,4 g 71 g 2,6 g
Bob's Red Mill, Organic Whole Wheat Flour BOB'S RED MILL 368 18,4 g 71 g 2,6 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2407232. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 16 mai 2019. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Description de la source: "ORGANIC WHOLE GRAIN BUCKWHEAT". Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Organic Whole Grain Buckwheat ?

100 g de Organic Whole Grain Buckwheat apportent 370 kcal. 1/4 cup (46 g) : environ 170 kcal.

Organic Whole Grain Buckwheat est-il riche en protéines ?

Organic Whole Grain Buckwheat contient 13 g de protéines pour 100 g (26 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 6 g dans 1/4 cup (46 g). Environ 14 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres repas et plats, c'est dans le quart supérieur (médiane 10 g).

Combien de glucides contient Organic Whole Grain Buckwheat ?

Organic Whole Grain Buckwheat contient 73,9 g de glucides au total pour 100 g, dont 4,3 g de fibres et 0 g de sucres.

Combien de lipides contient Organic Whole Grain Buckwheat ?

Organic Whole Grain Buckwheat contient 2,2 g de lipides pour 100 g, dont 0 g saturés (0 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Organic Whole Grain Buckwheat ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont fer (12 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Organic Whole Grain Buckwheat ?

100 g contiennent 0 mg de sodium, soit 0 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 16 mai 2019. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.